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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
經(jīng)常不刷牙會導(dǎo)致牙齒表面堆積牙菌斑和食物殘渣，這些物質(zhì)會逐漸礦化形成牙石，使牙齒變黃。此外，吸煙、喝茶、喝咖啡等習(xí)慣也會導(dǎo)致牙齒變黃。如果牙齒已經(jīng)變黃，可以嘗試以下方法來改善：
1.刷牙：每天早晚刷牙，使用含氟牙膏和軟毛牙刷，可以有效去除牙菌斑和食物殘渣，保持口腔清潔。
2.使用牙線：刷牙只能清潔牙齒表面的食物殘渣和牙菌斑，而牙線可以清潔牙縫中的食物殘渣和牙菌斑，預(yù)防牙石的形成。
3.使用漱口水：漱口水可以殺死口腔中的細(xì)菌，減少口臭，但是不能代替刷牙和使用牙線。
4.定期洗牙：如果牙齒已經(jīng)變黃，可以定期到醫(yī)院洗牙，通過專業(yè)的洗牙設(shè)備去除牙石和牙菌斑，使牙齒恢復(fù)白凈。
5.飲食調(diào)整：減少吸煙、喝茶、喝咖啡等習(xí)慣，可以減少牙齒變黃的程度。
6.牙齒美白：如果牙齒變黃比較嚴(yán)重，可以到醫(yī)院進(jìn)行牙齒美白，通過冷光美白、貼面等方法來改善牙齒顏色。
保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防牙齒變黃的關(guān)鍵。建議每天早晚刷牙，使用牙線和漱口水，定期到醫(yī)院洗牙，以保持牙齒的健康和美觀。
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牙齒黃怎么辦
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抽煙導(dǎo)致牙齒染黃怎么辦
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牙齒很黃怎么辦
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牙齒有黑斑和黃色可能是牙釉質(zhì)損壞、牙菌斑積累、過度進(jìn)食染色食物飲料及不良口腔衛(wèi)生等原因引起的。可考慮以下幾種方法改善：1.定期刷牙：每天至少刷牙兩次，每次刷牙約2分鐘。同時，使用含氟的牙膏，幫助保護(hù)牙... 詳細(xì)»
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