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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
胸下垂可能是遺傳因素、年齡因素、妊娠哺乳、選擇不合適的內(nèi)衣等原因?qū)е碌?，需要去醫(yī)院就診，可以更好的判斷身體狀況。
1.遺傳因素：體遺傳因素也會(huì)影響胸部的形狀，如果家族中有較多的胸部下垂病例，自己也容易受到影響。
2.年齡因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的彈性和膠原蛋白的生成都會(huì)逐漸減少，導(dǎo)致胸部組織松弛和下垂。
3.妊娠哺乳：妊娠和哺乳會(huì)導(dǎo)致乳房組織和皮膚的拉伸和擴(kuò)張，這會(huì)導(dǎo)致乳房下垂。
4.選擇不合適的內(nèi)衣：不合適的內(nèi)衣選擇會(huì)對(duì)乳房形狀產(chǎn)生影響，長(zhǎng)期穿著不合適的內(nèi)衣會(huì)導(dǎo)致乳房下垂。
為避免出現(xiàn)上述情況，建議在平時(shí)要做好日常的護(hù)理，選擇合適的內(nèi)衣，保持適當(dāng)?shù)捏w重，保持健康的生活習(xí)慣，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挼取Ａ硗?，及時(shí)采取措施也是非常重要的，可以考慮穿著支撐性的內(nèi)衣，進(jìn)行乳腺按摩，做一些有針對(duì)性的胸部鍛煉，進(jìn)行適當(dāng)?shù)娜榉勘ｐB(yǎng)等。如果胸部下垂較為嚴(yán)重，也可以考慮進(jìn)行整形手術(shù)來(lái)改善胸部形態(tài)。
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胸下垂了還能恢復(fù)嗎
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胸下垂怎么鍛煉
胸部下垂是大多數(shù)女性比較常見(jiàn)的一種疾病，主要的原因可能是由于哺乳期而導(dǎo)致的，也有可能是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，乳房的皮膚失去彈性，或者是懸韌帶失去彈性而導(dǎo)致的乳房下垂的現(xiàn)象。建議患者平時(shí)可以做適當(dāng)?shù)淖鰯U(kuò)胸... 詳細(xì)»
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胸下垂怎么鍛煉
胸部下垂的鍛煉辦法有多種，如可以進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉或進(jìn)行跑步、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行胸部下垂的有效鍛煉。出現(xiàn)胸部下垂的現(xiàn)象，建議在日常注意選擇合適的內(nèi)衣，避免內(nèi)衣過(guò)大或過(guò)小的情況；在必要時(shí)還可以適當(dāng)進(jìn)行... 詳細(xì)»
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胸下垂怎么治療
胸下垂是指乳房下垂，一般是由于年齡、孕期、哺乳、減肥、重力和缺乏適當(dāng)?shù)闹蔚纫蛩匾鸬?。治療胸下垂的方法包括以下幾點(diǎn)：1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：加強(qiáng)胸肌鍛煉可以幫助提升胸部，例如俯臥撐、啞鈴?fù)婆e和杠鈴?fù)婆e等。通過(guò)... 詳細(xì)»
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