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高血壓可以喝酒抽煙嗎

高血壓患者不建議吸煙和飲酒。吸煙和飲酒會加重動脈硬化,從而加速高血壓病程的進(jìn)展,誘發(fā)各種并發(fā)癥。吸煙不僅會加重動脈硬化,還容易引起氣管炎、支氣管炎、肺炎等肺部疾病,甚至影響心功能,導(dǎo)致心功能不全。飲酒也會損害肝功能和腎功能,導(dǎo)致酒精性肝病和腎功能不全,會導(dǎo)致心悸和心肌損傷。因此,高血壓患者不能吸煙或飲酒。

一、高血壓的產(chǎn)生原因

1、疾病影響,如肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、腎動脈狹窄、甲狀腺疾病、腎實(shí)質(zhì)損害、腎上腺占位性病變等疾病,都可以會導(dǎo)致患者血壓升高。

2、藥物影響,服用過多的避孕藥、消炎止痛藥、激素等,特容易導(dǎo)致高血壓的產(chǎn)生。

3、生活因素導(dǎo)致不良的生活習(xí)慣、不合理的飲食結(jié)構(gòu)、過量飲酒和鹽攝入等行為,這也會導(dǎo)致高血壓。

二、高血壓患者的注意事項(xiàng)

1、高血壓患者不能吃過咸的食物,盡量保持每天食鹽攝入量低于6克,過量攝入食鹽,對血壓有一定影響。

2、高血壓患者應(yīng)注意日常飲食,不推薦吃油膩、刺激、辛辣的食物,要以清淡飲食為主,每日攝入一定量的水果和蔬菜,補(bǔ)充維生素。

3、養(yǎng)成良好的日常鍛煉習(xí)慣,做一些有氧運(yùn)動,不要過度劇烈運(yùn)動,會使人體興奮,導(dǎo)致血壓升高,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,可以提高人體免疫力。

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