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梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
高血壓是一種非常常見的心血管疾病，高發(fā)于中老年人。一旦患病，很多人都想通過進(jìn)補以及日常調(diào)理的方式來控制疾病。但是在日常生活調(diào)理方面，也有很多誤區(qū)和謠言。我們需要正確識別謠言，才能科學(xué)地治療疾病，避免“踩坑”。那么，高血壓患者可以通過吃人參進(jìn)補嗎？
高血壓患者可以吃人參嗎？
進(jìn)補是中國人常見的養(yǎng)生方式，而人參就是一種廣為人知的進(jìn)補藥材。進(jìn)補通常是中醫(yī)方面的話題，西醫(yī)通常不講究進(jìn)補，從這方面看，可能會得到不同的說法。
首先，人參含有人參皂甙以及維生素，理論上講高血壓病人是可以吃人參的。但是從中醫(yī)的角度而言，服用熱氣較重的的人參，如高麗參或者紅參，會使心跳加快，心肌收縮力增強，從而導(dǎo)致血壓短暫地增高。所以針對高血壓病人，不提倡服用高麗參或者紅參。對于常見的人參，如西洋參，高血壓患者可以服用，但是不能過量，否則導(dǎo)致心跳加快等副作用。
高血壓患者能喝酒嗎？
醫(yī)學(xué)界對飲酒是比較排斥的。曾有說法言，適量飲酒可以促進(jìn)血管的軟化，但是這種“適量”對于很多愛喝酒的人而言實際上是極其少量的：每天飲用啤酒不超過150ml；白酒不能超過一兩，或者兩錢左右；每日飲用紅酒則要控制在100ml-150ml。
值得提醒的是，“適量飲酒有好處”的說法也再也站不住腳了。目前有大規(guī)模臨床研究提示，飲酒對健康沒有任何益處。高血壓病人不能飲酒，更不能醉酒，高血壓患者醉酒容易發(fā)生生命危險，如急性心腦血管事件（腦卒中、心梗等）的發(fā)生。
總而言之，高血壓患者可以適當(dāng)吃參，但要講究進(jìn)食參的種類和進(jìn)食量。對于飲酒而言，不僅是高血壓的病人不可飲酒，也建議注重生活方式改變的人避免飲酒，這樣才能保證健康。
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