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高血壓可以抽煙喝酒嗎

高血壓指的是體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高為主要特征,伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。在臨床上高血壓可分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種,高血壓的典型癥狀包括頭痛、疲倦或不安、心律失常、心悸等。高血壓還被稱為“無聲的殺手”,長期處于高血壓會導(dǎo)致冠心病等嚴(yán)重疾病的發(fā)生。因此如果患有高血壓要及時(shí)去醫(yī)院就診。

高血壓可以抽煙喝酒嗎

高血壓的病人一定要戒煙,同時(shí)也要限制飲酒。高血壓患者的預(yù)后不僅僅和血壓的水平高有關(guān),還和其他心血管危險(xiǎn)因素以及器官受損害的程度有關(guān)聯(lián)。吸煙就是高血壓的預(yù)后不好以及心血管的危險(xiǎn)因素之一,同時(shí)還有體重指數(shù)、高脂血癥、左心室肥厚,以及心絞痛、心肌梗死、腦血管疾病等等。所以高血壓患者一定要戒煙,還要限制飲酒,每日飲酒量不能超過50g,因?yàn)轱嬀屏吭酱?,血壓的水平可能越高,大量長期的飲酒會引起血壓升高,尤其是收縮壓的升高較為明顯。

如何預(yù)防高血壓

日常生活中想要預(yù)防高血壓,除了戒煙限酒之外,還要控制自己的體重,每天保持一定強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng),每周至少要運(yùn)動(dòng)鍛煉5次,每次至少30分鐘以上。同時(shí)還要減輕精神壓力,保持心理平衡。

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