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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內科
谷丙轉氨酶是一種存在于肝臟細胞中的酶，它的主要作用是幫助代謝氨基酸。當肝臟受損時，谷丙轉氨酶會逸出細胞并進入血液中，導致血清谷丙轉氨酶水平升高。當檢測到谷丙轉氨酶偏高并伴有輕度脂肪肝時，這明確指出了肝臟健康受到了一定程度的威脅。以下是針對這種情況的一些建議：
1.調整飲食結構：減少高脂肪、高糖分、高膽固醇食物的攝入，轉而增加蔬菜、水果、全谷類和瘦肉等富含膳食纖維和維生素的食物。這樣的飲食模式有助于減輕肝臟負擔，促進脂肪代謝。
2.控制體重：肥胖是脂肪肝的重要誘因之一。通過合理的飲食控制和適量的運動，逐步減輕體重，可以有效改善脂肪肝狀況。
3.限制酒精攝入：長期過量飲酒會嚴重損害肝臟功能。對于已經(jīng)存在肝臟問題的人群，更應嚴格限制甚至戒除酒精。
4.輔助治療：在醫(yī)生或專業(yè)人士的指導下，可以考慮使用一些具有保肝、降脂功效的草藥或中藥進行輔助治療。但需注意，任何藥物或保健品的使用都應遵循醫(yī)囑，避免自行盲目服用。
5.定期體檢與監(jiān)測：定期進行肝功能檢查，包括谷丙轉氨酶等指標的監(jiān)測，以及肝臟B超或其他影像學檢查，以便及時了解肝臟健康狀況和脂肪肝的變化情況。這有助于及時調整治療方案，預防病情惡化。
總之，對于谷丙轉氨酶偏高、輕度脂肪肝的情況，需要采取一系列的措施來改善自身的生活方式，保護肝臟健康。同時，定期的檢查和醫(yī)生的指導也是非常重要的。
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