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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
中藥治療是一種常見(jiàn)的醫(yī)療方式，但在服用中藥后，有些人可能會(huì)出現(xiàn)胃脹、消化不良等不適癥狀，可以通過(guò)以下方法改善：
1、調(diào)整飲食：胃脹、消化不良時(shí)，建議選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重癥狀。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。建議在飯后半小時(shí)進(jìn)行散步、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、腹部按摩：順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共?，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。每次按摩5-10分鐘，每天2-3次。
4、藥物治療：如果胃脹、消化不良癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善不適癥狀。
如果癥狀持續(xù)不緩解，或者伴有其他不適癥狀，如腹痛、腹瀉等，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取規(guī)范治療。
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