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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
中藥是一種傳統(tǒng)的治療方法，但是有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)肚子脹氣的情況?？赡苁怯捎谥兴幍某煞謱?duì)胃腸道產(chǎn)生了刺激作用，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)減緩，從而引起脹氣。緩解方法包括飲食調(diào)整、喝熱水、運(yùn)動(dòng)、按摩等。
1.飲食調(diào)整：暫時(shí)避免食用油膩、蔬菜水果等食物，可以選擇易消化的食物，如米粥、面包等，幫助減少腸道氣體的產(chǎn)生。
2.喝熱水：適量喝一些溫?zé)岬乃梢詭椭婢彾亲用洑獾牟贿m感。熱水有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于排出腸道中的氣體。
3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有利于排氣。可以選擇散步、做瑜伽等緩和的運(yùn)動(dòng)方式。
4.按摩：用手輕輕按摩腹部可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排氣。
除了以上的緩解方法，如果肚子脹氣的癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或者伴隨其他癥狀的出現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，在服用中藥之前應(yīng)該咨詢醫(yī)生，告知自己的身體狀況和對(duì)中藥的耐受程度，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
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吃了中藥肚子脹氣怎么辦
中藥是一種傳統(tǒng)的治療方法，但是有些患者在服用中藥后會(huì)出現(xiàn)肚子脹氣的情況?？赡苁怯捎谥兴幍某煞执碳ち宋改c道，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)減緩，從而引起脹氣，解決方法有飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)、按摩等。1.飲食調(diào)整：避免食用易產(chǎn)生... 詳細(xì)»
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毛豆是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，富含蛋白質(zhì)、纖維、維生素和礦物質(zhì)。然而，對(duì)于有些人來說，食用毛豆可能會(huì)引起脹氣和消化不適的問題。如果吃了毛豆后出現(xiàn)肚子脹氣，可以采取以下措施來緩解癥狀：1.喝水：多喝水可以幫... 詳細(xì)»
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寶寶肚子脹氣在腹部肌肉沒有足夠的力量承受的情況下，腹部會(huì)顯得更加突出，并且嬰兒胃中脹氣的原因與嬰兒消化系統(tǒng)的不成熟發(fā)育有關(guān)。在嬰兒的消化系統(tǒng)尚未成熟，整天躺著時(shí)，食物很容易積聚在嬰兒的小肚子里，這很容... 詳細(xì)»
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