-
-
康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
足療保健通過對足部特定穴位的刺激和按摩來調(diào)節(jié)人體的生理功能，達(dá)到預(yù)防疾病、治療疾病的目的。足療保健的作用一般包括促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、調(diào)整身體機(jī)能以及改善睡眠質(zhì)量。
1.促進(jìn)血液循環(huán)：足部是全身的第二個心臟，足底有著豐富的神經(jīng)末梢和血管，經(jīng)常進(jìn)行足部按摩可以刺激腳部的穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，增加足部的血流量，有助于改善全身的血液循環(huán)，緩解因循環(huán)不良而引起的各種疾病。
2.緩解疲勞：現(xiàn)代社會，人們長時間久坐或站立，容易導(dǎo)致足部疲勞和肌肉緊張。定期進(jìn)行足部按摩可以緩解足部疲勞和緊張，舒緩足部的肌肉和筋膜，增加足部的靈活性，進(jìn)而緩解全身的疲勞感。
3.調(diào)整身體機(jī)能：足部有著豐富的反射區(qū)，按摩足部可以刺激相應(yīng)的穴位，調(diào)整臟腑功能和經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行，起到調(diào)整身體機(jī)能的作用。
4.改善睡眠質(zhì)量：足療保健還可以通過刺激足部穴位，緩解身體的疲勞和緊張，達(dá)到放松身心的效果，進(jìn)而改善睡眠質(zhì)量。
在進(jìn)行足療保健時，需要選擇正規(guī)的按摩店或有資質(zhì)的按摩師進(jìn)行服務(wù)，同時，對于有特定疾病的人群，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行足療保健。
-
-
廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院 廈禾分部（中醫(yī)內(nèi)科）
擅長：擅長運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
青島大學(xué)附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
漢中市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長心、腦血管、...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 中醫(yī)內(nèi)科（消化,肝膽疾?。?
擅長：在病毒性皮膚?。?..
-
-
杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：中醫(yī)腎臟病、風(fēng)濕...
-
-
舟山市中醫(yī)骨傷聯(lián)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長運(yùn)用中醫(yī)的理...
-
-
慶陽市人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：消化系統(tǒng)、呼吸系...
-
-
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長治療中風(fēng)病、...
-
-
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：對中醫(yī)科疾病的診...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 腎臟風(fēng)濕免疫科
擅長：各種原發(fā)、繼發(fā)性...
-
-
廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：熟練掌握消化內(nèi)科...
-
-
七臺河市人民...
骨外科
做足療的好處和作用是什么
-
-
閆秀中 日照市中醫(yī)院 骨科
足療有好處嗎
-
-
足療保健的作用
足療是中醫(yī)療法的一種，主要是通過足部按摩起到保健作用，至今已有源遠(yuǎn)流長的歷史。足部是人的四根之一，是人體的重要部位，其中足部含有眾多穴位，因此足部按摩可個體起著重要的養(yǎng)身保健作用。足療保健的原理包有血... 詳細(xì)»
-
-
足療對人體的作用
足療起源于我國遠(yuǎn)古時代，人的五臟六腑在腳上均有相應(yīng)的映射。腳是人體的第二個心臟，連接人體臟腑的12條經(jīng)脈，分布著六十多個穴位，與人體健康息息相關(guān)。每天堅持用熱水泡腳能夠刺激腳步穴位，促進(jìn)氣血運(yùn)行，調(diào)節(jié)... 詳細(xì)»
-
-
足療的好處
足療是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過按摩、推拿等手法刺激足部穴位和經(jīng)絡(luò)，以達(dá)到調(diào)理身體、預(yù)防疾病的目的。以下是足療的幾個好處：1.促進(jìn)血液循環(huán)：足部有很多穴位和經(jīng)絡(luò)，通過按摩可以刺激這些穴位和經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號