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陳寶財 主治醫(yī)師 滄州市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
眾所周知，汗液的排泄不僅可以使皮膚得到滋潤，還可以恒定體溫。正常情況下，人體在激烈運動后、外界溫度升高等情況下，會有出汗的情況，這些都是正常的。但是，如果氣溫怡人，也沒有特殊情況而不斷地出汗的話，那就屬于病理性出汗，也稱為盜汗。臨床上，引發(fā)盜汗的原因眾多，比如內(nèi)分泌失調(diào)、激素紊亂或精神因素等。
盜汗是什么原因導致的？
第一、內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)是引發(fā)盜汗的一個常見原因之一，內(nèi)分泌是調(diào)節(jié)人體各個器官正常運行的重要因素。一旦調(diào)節(jié)失調(diào)，就會使得人體各項肌體運轉失常，從而引發(fā)身體各種不適癥狀，而盜汗則為最常見。有的人動不動就大汗淋漓，這有可能是因為體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，導致體質(zhì)虛弱引發(fā)的。
第二、激素紊亂。激素紊亂會導致我們的體溫系統(tǒng)出現(xiàn)異常狀況，而致使汗液大量從皮膚毛囊中不斷涌出，所以身體出現(xiàn)了流汗不止的現(xiàn)象。當出現(xiàn)出汗量過多的時候，一定要注意及時補充水分，最好添加一些鹽分，以免體內(nèi)電解質(zhì)流失過快，引發(fā)全身性不適。
第三、精神因素。在精神異常緊張、情緒激動、憤怒、恐怖及焦慮的時候，也經(jīng)常會出現(xiàn)盜汗現(xiàn)象。但這種情況會在精神得到控制后緩解，屬于生理性的盜汗，可不必治療，只要日常生活中注意控制好自己的情緒便可。
第四、腎陰虛。腎陰虛是引發(fā)盜汗的另一個重要原因之一，因為腎氣不足，可使得人體氣虛，身體不適，從而導致排汗系統(tǒng)異常，出現(xiàn)盜汗現(xiàn)象。對于此原因引起的盜汗，在日常飲食中，可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補。此外，還要注意多休息，避免過度勞累、精力透支，少運動，精神緊張，心情郁悶等。
最后，通過以上對盜汗的幾個原因分析，引發(fā)盜汗的原因眾多，但一般是由于體虛、內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)。因此，在日常生活中，要注意保持良好的飲食起居，避免熬夜、過度勞累等，以免引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，導致盜汗的發(fā)生。此外，出現(xiàn)病理性盜汗，且長時間無法緩解的話，一定要及時就醫(yī)診治。否則的話，很可能會出現(xiàn)出汗量過多，導致體內(nèi)電解質(zhì)以及其他營養(yǎng)物質(zhì)流失過多，影響身體健康。
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