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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
老花眼是老視的一種通俗稱法，是一種正常的生理現(xiàn)象，通常出現(xiàn)于40到45歲以上的中老年群體。相關調(diào)查數(shù)據(jù)顯示全球約有11億的老花眼患者，而35歲以上人群患病率超過35%，50歲以上的患病率超過40%。隨著年齡的增長，眼部的晶狀體會逐漸硬化，彈性也會相應減退，而睫狀肌的功能也會逐漸減低進而引起眼睛調(diào)節(jié)功能減弱，最終導致老花眼。
老花眼吃什么可以改善
1、老花眼是步入中老年后難以避免的一種視力問題，與閱讀習慣、身體素質(zhì)、環(huán)境以及營養(yǎng)等多方因素有關。大部分老花眼看近處的物體時會出現(xiàn)模糊的情況，閱讀時需要更強的照明且無法長時間看近物，否則容易出現(xiàn)視疲勞的現(xiàn)象。部分老花眼群體還可能會伴有流淚、頭痛以及眼脹等癥狀，建議盡早進行矯正。
2、在臨床上，老花眼一般無需進行特殊的藥物治療，佩戴框架老花鏡是最實用最簡單的矯正方法。在日常生活中，老花眼群體可以適量補充多種維生素，包括維生素e、維生素b、維生素c、維生素a等等，為眼睛提供營養(yǎng)支持。與此同時，老花眼群體還可以適當食用黑芝麻、黑枸杞、黑木耳、紅棗、黑豆等食物，延緩老化的進程，減少眼睛疲勞。
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