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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓是一種發(fā)病率相對(duì)偏高的慢性疾病，長(zhǎng)期發(fā)展可能會(huì)對(duì)大腦、眼睛、肝臟以及腎臟等組織器官造成損害并影響相應(yīng)的器官功能。為了延緩病情的發(fā)展，高血壓患者通常需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服相應(yīng)的降壓藥物將血壓維持在一定范圍內(nèi)。除此之外，高血壓患者在日常生活中還可以通過調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)以及作息等方式延緩病情的發(fā)展。
哪些干果可以降血壓
1、松子。松子也被稱為果松子、海松子等等，是松科植物紅松的種子，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及多種微量元素?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，松子的脂肪成分是油酸和亞油酸等不飽和脂肪酸，可以在一定程度上防治動(dòng)脈硬化并對(duì)血壓和血脂起到調(diào)節(jié)作用。除此之外，松子子還具有滋潤(rùn)皮膚和延年益壽等保健功效，可以在一定程度上改善肺陰虧虛、干咳咯血、肝腎陰虛、肝血不足等病癥。
2、榛子。榛子也被稱為尖栗，是樺木科榛屬落葉喬木的果實(shí)，通常呈黃褐色接近球形。榛子是一種名貴的干果，與核桃、杏仁和腰果并列為世界四大干果，含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維等多種營養(yǎng)成分。榛子帶有紫杉醇、天冬氨酸以及精氨酸等多種活性成分，可以在一定程度上降低血壓和血脂，起到延緩衰老和保護(hù)視力的保健功效，適合體虛者和病后虛弱者食用。
芹菜降血壓?jiǎn)?/a>
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幾種干果降血壓好
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什么干果降血壓降血脂
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什么干果降血壓降血脂
一般來說干果并沒有明確的降血壓、降血脂的功效，但適量的吃一些干果，對(duì)于高血壓、高血脂的患者也是有利的。因?yàn)楦晒粌H含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素以及多種微量元素，而且很多干果中還含有豐富的不飽脂... 詳細(xì)»
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非洛地平片降血壓好嗎
非洛地平的降壓效果還是不錯(cuò)的。非洛地平是鈣離子拮抗劑中的一種降壓藥物，降壓原理就是阻斷鈣離子的內(nèi)流，使心肌細(xì)胞、血管平滑肌細(xì)胞內(nèi)的鈣離子濃度下降。使心臟收縮力減弱、射血減少、血管擴(kuò)張，從而達(dá)到降壓效果... 詳細(xì)»
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如何降血壓
高血壓是一種心腦序貫疾病，在生活中十分常見。高血壓隱蔽性強(qiáng)，潛伏期長(zhǎng)，也不容易診斷，而且一旦得上就是終身得病，時(shí)刻威脅著身體健康和生命安全。不過，大家也不要過于擔(dān)心，只要正確掌握了降壓方法，高血壓也不... 詳細(xì)»
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吃什么中成藥治療高血壓好
中成藥是一種以中藥為基礎(chǔ)制成的藥物，適用于治療輕度到中度的高血壓病。以下是一些常用的中成藥治療高血壓的藥物。1、降壓片：降壓片可以通過減少血管收縮、降低血容量和阻斷血管緊張素等方式來降低血壓。2、復(fù)方... 詳細(xì)»
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