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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
女人小腿肌肉酸痛考慮和勞損相關(guān)，在劇烈運(yùn)動(dòng)之后會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷，典型的表現(xiàn)是局部疼痛，尤其在進(jìn)行競(jìng)技運(yùn)動(dòng)之后，甚至還會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣性疼痛。對(duì)于慢性病容易導(dǎo)致下肢，尤其是小腿水腫，常見于下肢靜脈曲張，反復(fù)發(fā)作也會(huì)導(dǎo)致下肢酸痛。下肢深靜脈血栓形成的病人，檢查的時(shí)候進(jìn)行腓腸肌牽拉試驗(yàn)，表現(xiàn)為明顯的疼痛癥狀，是一種病理征。對(duì)于下肢深靜脈血栓形成，早期診斷，應(yīng)該積極的進(jìn)行抗凝治療，病人的癥狀能夠逐漸好轉(zhuǎn)。對(duì)于單純的下肢靜脈曲張，可以選擇穿戴壓力襪進(jìn)行輔助治療，能夠促進(jìn)下肢的靜脈血液回流。
女人小腿肌肉酸痛注意事項(xiàng)
1、首先可以進(jìn)行局部的按摩，注意局部的護(hù)理，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，在生病期間可以簡(jiǎn)單的做肢體的鍛煉，可以練練瑜伽或者是太極，劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致疼痛的加重，而且不利于病情的恢復(fù)。
2、女性要注意好保暖，尤其是天氣冷的時(shí)候不要穿過短的褲子，以免會(huì)導(dǎo)致腿部出現(xiàn)痙攣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，保持好的心情，不要過多的擔(dān)心，飲食也要合理，增加身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。
3、如果做了手術(shù)后也要做好手術(shù)后的護(hù)理工作，避免感染的發(fā)生。
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