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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
運(yùn)動(dòng)完后出現(xiàn)有小腿肌肉的酸痛，主要考慮可能是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有活動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)量偏大導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，同時(shí)也考慮可能是小腿肌肉有一定的拉傷，或者是肌肉勞損的原因。
主要就是注意不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，同時(shí)配合進(jìn)行局部的按摩。也可以適當(dāng)應(yīng)用一些消炎止痛的噴劑，或者是口服應(yīng)用一些消炎止痛的藥物，通常兩三天后癥狀逐漸就會(huì)恢復(fù)。
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運(yùn)動(dòng)過(guò)后小腿肌肉酸痛怎么辦
陳伯健 副主任醫(yī)師
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跳繩完小腿酸痛是怎么回事
孫世棟 主治醫(yī)師
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最近小腿肌肉酸痛怎么緩解
王海彬 主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)損傷小腿肌肉脹
李劼若 主任醫(yī)師
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最近小腿肌肉酸痛怎么回事
刁德昌 主任醫(yī)師
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廣西骨傷醫(yī)院 骨一科
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廣西骨傷醫(yī)院 骨外科
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廣西骨傷醫(yī)院 脊柱創(chuàng)傷科（骨二科）
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玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨病科
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玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨科
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玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨科
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
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河南省胸科醫(yī)院 骨科
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山東省文登整骨醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
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山東省文登整骨醫(yī)院 脊柱脊髓
擅長(zhǎng)：診治各種脊柱脊髓...
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河南省胸科醫(yī)院 骨科
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小腿肌肉長(zhǎng)期酸痛
小腿肌肉出現(xiàn)有長(zhǎng)期酸痛的情況，主要就是因?yàn)榻?jīng)常性的活動(dòng)量太大，沒(méi)有得到良好的休息，導(dǎo)致出現(xiàn)有肌肉勞損的情況。同時(shí)也考慮可能是小腿長(zhǎng)期受風(fēng)寒的刺激，導(dǎo)致出現(xiàn)的后遺癥。目前主要就是要做好局部的保暖，同時(shí)也... 詳細(xì)»
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剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)肌肉酸痛
出現(xiàn)這種情況，主要考慮可能是由患者鍛煉的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或者是鍛煉強(qiáng)度過(guò)大，導(dǎo)致肌肉里面的乳酸分泌過(guò)多乳酸堆積，不能夠有效的排出體內(nèi)，就有可能會(huì)引起肌肉酸痛，那么這種情況患者應(yīng)該要立即停止鍛煉，防止肌肉出現(xiàn)... 詳細(xì)»
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右小腿肌肉酸痛怎么回事
右小腿肌肉酸痛，可能是由于平時(shí)過(guò)度運(yùn)動(dòng)或者血管疾病等引起的。當(dāng)過(guò)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉出現(xiàn)大量的乳酸，如果不及時(shí)拉伸或者按摩，會(huì)導(dǎo)致乳酸對(duì)神經(jīng)造成刺激，引起肌肉酸疼癥狀的出現(xiàn)。除此之外，當(dāng)患有動(dòng)脈栓... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛幾天好
運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛一般需要3到5天才能好，運(yùn)動(dòng)后之所以會(huì)產(chǎn)生肌肉酸痛，主要是由于大量的運(yùn)動(dòng)組織只能通過(guò)無(wú)氧酵解來(lái)提供能量，而無(wú)氧酵解又會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸堆積便會(huì)使肌肉出現(xiàn)酸痛感。在運(yùn)動(dòng)后，我們可以用熱... 詳細(xì)»
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長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)肌肉酸痛
長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，肌肉酸痛，局部的乳酸代謝發(fā)生障礙，會(huì)造成乳酸的沉積，刺激局部肌肉，引起肌肉的酸痛。這種情況可以做做按摩，還有可以熱敷烤烤電，改善局部的循環(huán)，促進(jìn)乳酸的代謝，緩解癥狀，還可以吃點(diǎn)舒筋活血，... 詳細(xì)»
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