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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
膝蓋骨刺疼是一種常見的癥狀，通常是由于長(zhǎng)期的過度使用、關(guān)節(jié)炎、肥胖等因素引起的。如果不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致疼痛加重、關(guān)節(jié)僵硬、行走困難等問題，以下是一些緩解膝蓋骨刺疼的方法：
1、休息和保護(hù)膝蓋：避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，盡量減少對(duì)膝蓋的壓力，可以使用拐杖或者手杖來分擔(dān)身體重量，減輕膝蓋的負(fù)擔(dān)。
2、物理治療：可以進(jìn)行物理治療，如按摩、理療、針灸等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和緩解肌肉疲勞。
3、藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥來緩解疼痛和炎癥，也可以使用局部止痛貼片或者口服止痛藥來緩解疼痛。
4、手術(shù)治療：如果以上方法無法緩解疼痛，可以考慮手術(shù)治療，手術(shù)可以通過切除骨刺或者修復(fù)受損的軟骨來緩解疼痛和恢復(fù)功能。
總之，對(duì)于膝蓋骨刺疼的患者來說，除了上述方法外，還應(yīng)該注意保持良好的生活習(xí)慣，如控制體重、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，以預(yù)防疾病的發(fā)生和發(fā)展。如果疼痛嚴(yán)重或者持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)治療。
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坐長(zhǎng)了膝蓋酸痛不敢走路怎么治療
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