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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
腳后跟痛可以通過臥床休息、溫水泡腳、選擇合適的鞋子、藥物治療等方式進(jìn)行處理,需要注意積極的配合醫(yī)生治療。
1.臥床休息:在平時(shí)需要注意臥床休息,減少足部活動(dòng),避免長時(shí)間站立或行走,給足跟足夠的時(shí)間來恢復(fù)。
2.溫水泡腳:用溫水泡腳的方式,可以緩解足部的疼痛和緊張感,同時(shí),也可以促進(jìn)血液循環(huán),加速康復(fù)。
3.選擇合適的鞋子:如果腳后跟疼痛是由于不合適的鞋子造成的,那么需要確保選擇合適的鞋子。
4.藥物治療:可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑或營養(yǎng)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療,能夠幫助減輕病情反應(yīng)。
在采取任何措施之前,最好先咨詢醫(yī)生的建議,以獲取更專業(yè)和有效的幫助。
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腳后跟骨折怎么辦
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腳后跟裂口怎么辦
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