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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
在生活中經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)腳后跟開裂的現(xiàn)象，這是一種常見的病癥，這種癥狀基本上是由于皮膚干燥缺水導(dǎo)致的。在寒冷或者干燥的季節(jié)最容易出現(xiàn)腳后跟開裂的現(xiàn)象，癥狀比較輕的是開裂或者掉皮，嚴(yán)重一點(diǎn)的裂口比較深，有的時(shí)候還會(huì)伴隨著出血現(xiàn)象，會(huì)感覺到疼痛。
一、腳后跟開裂的護(hù)理：
1、白醋泡腳：
在溫水中加一點(diǎn)白醋，然后將腳放入溫水中浸泡20分鐘以上，每天堅(jiān)持可以緩解腳后跟的開裂情況，而且還能使腳部皮膚變得白嫩，光滑。
2、涂抹藥膏或者潤膚油：
在藥店有一些專門治療腳后跟開裂的藥物，可以買藥物涂抹在患處，幾天就可以緩解這個(gè)癥狀。潤膚油具有補(bǔ)水保濕的作用，所以使用潤膚油也可以治療腳后跟開裂的癥狀。
3、在天氣寒冷或者干燥的時(shí)候盡可能的穿上襪子，即可以保暖又可以減少水分的流失，避免腳后跟在治療期間再次受到傷害。
4、保持腳部的溫暖，溫暖的情況下可以加速血液循環(huán)，讓腳后跟也有足夠氧氣和營養(yǎng)，改善皮膚的狀態(tài)。
5、如果鞋子不合腳，會(huì)導(dǎo)致鞋子與腳后跟產(chǎn)生大量的摩擦，使得角質(zhì)層增厚，導(dǎo)致開裂，所以選擇合適的鞋子可以預(yù)防腳后跟開裂，也可以緩解腳后跟的開裂癥狀。
6、尿素具有保濕的作用，而水楊酸可以去除角質(zhì)，所以在腳后跟開裂的時(shí)候使用一些含有尿素和水楊酸成分的乳液，這樣可以緩解腳后跟開裂的癥狀，還能降低角質(zhì)層的厚度，保持水潤。
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