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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
筋膜炎指的是筋膜的病理性改變，可以發(fā)生在全身的各個(gè)部位，引起機(jī)體肌肉筋膜的各種不適表現(xiàn)，比如出現(xiàn)疼痛、肌肉緊張或者無力、肌肉痙攣等癥狀。筋膜炎是一種筋膜的無菌性炎癥。筋膜炎根據(jù)發(fā)生部分可分為頸肩肌筋膜炎、腰背肌筋膜炎、足底筋膜炎三種類型。頸肩肌、腰背肌筋膜炎多見于中年以上人群，女性患者比男性患者多，足底筋膜炎是導(dǎo)致足跟痛最主要的原因，普通人群約有百分之十患有此病。
頸肩肌筋膜炎怎么治
頸肩肌筋膜炎主要是采取保守治療為主，一般以理療、針灸、推拿、按摩等方法治療，或者服用抗炎止痛的藥物治療。但是對(duì)于病情較為嚴(yán)重的患者，就需要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療，從而達(dá)到根治的目的。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間的工作，適當(dāng)?shù)谋３诌\(yùn)動(dòng)鍛煉。
如何預(yù)防筋膜炎
1、保證充分的休息，合理的飲食，注意控制體重，防止肥胖給腰背部和足部帶來更多的負(fù)擔(dān)。
2、糾正不良的姿勢(shì)，防止長(zhǎng)時(shí)間處于同一個(gè)姿勢(shì)，例如久坐或者久站。
3、長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕、寒冷的環(huán)境中，要注意保暖措施。
4、適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，積極的鍛煉身體，提高身體的健康狀態(tài)。
5、必要的時(shí)候，可以在專業(yè)的人士指導(dǎo)下進(jìn)行筋膜放松訓(xùn)練和肌肉訓(xùn)練。
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肩頸肌筋膜炎
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肩頸筋膜炎的癥狀
頸肩筋膜炎是慢性疾病，主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的勞損或者是受涼導(dǎo)致的頸肩的筋膜組織的炎癥反應(yīng)。早期的時(shí)候，頸肩筋膜炎的癥狀不明顯，隨著疾病的發(fā)展，患者會(huì)出現(xiàn)有頸肩的疼痛，并且在勞累或者受涼后加重，會(huì)引起頸部的... 詳細(xì)»
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筋膜炎怎么治
筋膜炎別名纖維織炎，是指一種出現(xiàn)于肌筋膜的非特異性炎癥。人體全身各個(gè)部位都可能發(fā)生筋膜炎，但常見于腰部、髂骨后嵴以及肩胛區(qū)域。有些患筋膜炎下腰痛患者在髂嵴肌附著處或在骶棘肌的表面可捫及小結(jié)節(jié)，有時(shí)也會(huì)... 詳細(xì)»
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頸部肌筋膜炎怎么治療
肌筋膜炎又稱纖維織炎、肌凝癥、肌肉風(fēng)濕癥、肌肉勞損等。因肌肉筋膜受到長(zhǎng)期、過度的動(dòng)力或靜力負(fù)荷或風(fēng)濕寒的侵襲，使其組織結(jié)構(gòu)變性和壞死的慢性炎癥或勞損性病變。頸和腰背部是好發(fā)部位，表現(xiàn)為多樣性疼痛，甚至... 詳細(xì)»
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臀肌筋膜炎怎么治療
臀肌筋膜炎的治療，一般根據(jù)具體引起臀肌筋膜炎的病因不同，而采取的治療方法也是不同的。對(duì)于臀肌筋膜化膿性炎癥的治療，一般是給予頭孢類抗生素進(jìn)行對(duì)癥治療。而對(duì)于臀肌筋膜處無菌性炎癥的治療，則需要給予綜合療... 詳細(xì)»
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腰背肌筋膜炎怎么恢復(fù)
腰背肌筋膜炎形成的原因主要是由于潮濕、寒冷和慢性勞損等因素影響，使得腰背部的筋膜和肌組織發(fā)生水腫、纖維變性和滲出從而出現(xiàn)的一種無菌性炎癥，可表現(xiàn)為腰部的發(fā)涼、疼痛和肌肉的痙攣等。對(duì)于患有腰背肌筋膜炎的... 詳細(xì)»
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