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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學科
感冒通常是指上呼吸道感染，上呼吸道感染流鼻涕鼻塞，需要從多休息、保持充足的水分攝入、注意飲食清淡、使用藥物等方面加以注意。
1.多休息：感冒期間需要多休息，避免過度勞累，有助于身體恢復。
2.保持充足的水分攝入：多喝水可以幫助保持身體水分，緩解喉嚨疼痛和咳嗽等癥狀。
3.注意飲食清淡：患病期間應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜等。
4.使用藥物：當出現(xiàn)這種情況后，可以在醫(yī)生的指導下使用雙黃連口服液、板藍根顆粒等藥物進行治療，起到清熱解毒效果，輔助改善癥狀。
如果癥狀持續(xù)時間較長或嚴重影響日常生活，建議及時就醫(yī)。平時生活中，保持室內(nèi)外空氣清新，勤洗手，避免接觸患病患者，減少傳染風險。
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