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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
尿酸是人體中嘌呤代謝的最后產(chǎn)物，主要通過腎臟排出體外。尿酸高通常能治好。
尿酸高多與不良生活方式相關(guān)，如飲食上攝入過多高嘌呤食物。只要改變飲食習慣，減少海鮮、動物內(nèi)臟等高嘌呤食物的攝取，增加蔬菜、水果的攝入，尿酸水平就可能下降。缺乏運動易導致代謝緩慢，尿酸排出減少。適度增加運動，促進新陳代謝，有助于尿酸排出。肥胖也會影響尿酸代謝，通過合理的減重，可改善身體機能，恢復尿酸代謝平衡。
如果通過調(diào)整生活方式尿酸水平仍居高不下，或者已經(jīng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，一定要及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。
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