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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
土瓜糖尿病人可以適量食用。糖尿病患者宜食低糖、低脂、高膳食纖維類的食物。土瓜中水分含量比較多，可以補(bǔ)充水分，同時(shí)土瓜中含有較多的膳食纖維，如果糖尿病患者合并便秘，可以適當(dāng)改善不適癥狀。
糖尿病人在食用土瓜時(shí)，可以去皮生食或炒熟隨餐食用，要控制食用量，建議用量是200g，大約約2個(gè)/天，這樣可以避免攝入過多的果糖，對血糖造成影響。也需要注意控制食用頻率，建議每周食用1-2次即可，過多的攝入會對血糖造成不利影響。還要搭配一些高纖維、低糖的食物，如堅(jiān)果、蔬菜等，這樣可以幫助平衡血糖。
總的來說，糖尿病人可以適量食用土瓜。另外，如果糖尿病人有其他并發(fā)癥或者醫(yī)生有其他建議，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行飲食調(diào)整。最重要的是，糖尿病人在飲食上應(yīng)該遵循醫(yī)生的建議，保持合理的飲食結(jié)構(gòu)，控制食物攝入，以維持穩(wěn)定的血糖水平。
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