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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
海苔是一種富含碘的食物。
碘是一種必需的微量元素，對(duì)人體健康至關(guān)重要。它在人體內(nèi)主要存在于甲狀腺激素中，對(duì)身體的新陳代謝、生長(zhǎng)發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育都有著重要的作用。
海苔是一種含碘量極高的食物，每克海苔中碘的含量為24.62微克。因此，適量食用海苔可以為人體提供所需的碘元素。適量攝入碘可以幫助維持正常的甲狀腺功能，促進(jìn)新陳代謝和身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育，有助于預(yù)防甲狀腺腫大、甲狀腺功能減退等疾病。
然而，需要注意的是，過量攝入碘也會(huì)對(duì)人體造成不良影響。攝入過量碘會(huì)增加甲狀腺疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，甚至可能引起碘中毒。因此，雖然海苔含碘量高，但在食用時(shí)也需要控制攝入量，不宜過多食用。
總之，海苔含碘，適量食用可以為人體提供所需的微量元素，對(duì)身體健康有益。同時(shí)，多樣化飲食也是十分重要的，不能只單一依賴于某一種食物來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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甲狀腺結(jié)節(jié)不能吃含碘食物嗎
劉大晟 主治醫(yī)師
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甲狀腺結(jié)節(jié)能吃含碘的食物嗎
楊梅 副主任醫(yī)師
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甲狀腺癌患者可以吃含碘的食...
王浩斌 副主任醫(yī)師
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海苔含碘嗎
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海苔里面含碘嗎
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河蟹含碘嗎
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葡萄含碘高嗎
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海苔含碘嗎
海苔含碘比較豐富，屬于含碘高的食物，在日常生活中海苔、海帶、紫菜、海白菜以及蝦皮等含碘是非常多的，建議甲狀腺功能亢進(jìn)癥的患者盡量不要食用，甲亢的患者食用含碘多的食物，容易造成甲狀腺功能亢進(jìn)癥進(jìn)一步加重... 詳細(xì)»
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海苔里面含碘嗎
海苔里面是含碘的，所以患有甲狀腺功能亢進(jìn)的患者是不能夠食用。甲狀腺功能亢進(jìn)出現(xiàn)的時(shí)候，有些患者是屬于graves病等原因?qū)е?。甲狀腺功能亢進(jìn)是需要采取抗甲亢治療方式進(jìn)行處理，有些患者是屬于甲狀腺炎的甲... 詳細(xì)»
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蝦含碘嗎
蝦屬于海鮮一類的食物，這類食物往往含碘量較高。碘是一種能夠使甲狀腺功能維持正常的重要元素，人體在缺碘時(shí)就容易患上甲狀腺腫大，因此碘化物可以有效預(yù)防甲狀腺腫大。但甲狀腺結(jié)節(jié)患者吃含碘食物反而會(huì)使病情加重... 詳細(xì)»
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