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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內分泌科
對于準媽媽妊娠期糖尿病而言，豆?jié){作為富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，在營養(yǎng)上有一定的益處，因此，可以適量喝。
礦物質等營養(yǎng)物質。對于準媽媽來說，豆?jié){中的蛋白質可以提供胎兒生長所需的營養(yǎng)，膳食纖維可以幫助緩解便秘，維生素和礦物質則有助于維持身體健康。
此外，豆?jié){中含有低聚糖，這種物質不易被人體吸收和利用，不會引起血糖升高。因此，對于妊娠期糖尿病患者來說，豆?jié){是一種較為理想的飲品。
需要注意的是，準媽媽在飲用豆?jié){時需要注意，市面上的豆?jié){種類繁多，準媽媽需要選擇低糖或無糖豆?jié){，以避免攝入過多的糖分。雖然豆?jié){對身體有益，但也不能過量飲用。建議每天飲用不超過500毫升。
總之，準媽媽妊娠期糖尿病可以喝豆?jié){，但需要注意選擇低糖、適量飲用，同時，準媽媽還需要注意飲食的均衡和多樣化，控制總熱量的攝入，以維持血糖穩(wěn)定，促進胎兒健康發(fā)育。
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