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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
銀耳富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、多糖、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，血脂高的人可以適當食用銀耳。
銀耳中的膳食纖維有助于降低膽固醇水平，減少脂肪的吸收和儲存，起到調(diào)節(jié)血脂的作用。同時銀耳中的多糖具有調(diào)節(jié)免疫、降低血糖、降血脂等作用，可以幫助控制血脂水平。
銀耳中的蛋白質(zhì)含量也相對較高，且富含人體必需的氨基酸，有助于維持身體的正常代謝和生理功能。銀耳中的維生素和礦物質(zhì)則有助于維持身體健康，促進新陳代謝，所以血脂高的人可以吃銀耳。
雖然血脂高的人可以適當食用銀耳，但需注意攝入量，避免一次性進食過多。
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血脂高的人可以吃銀耳嗎
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血脂高的人可以獻血嗎
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血脂高可以吃核桃嗎
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血脂高的人可以吃葡萄嗎
血脂升高的人是可以吃葡萄的，葡萄雖然含有很低的脂肪，但是含有大量的碳水化合物，很容易引起人體內(nèi)熱量攝入的過多，多攝入的熱量就會進一步的轉(zhuǎn)化為脂肪，引起血脂的波動。血脂高的人盡量減少高熱量，高脂肪飲食的... 詳細»
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血脂高的人可以吃榴蓮嗎
血脂高的人可以吃榴蓮，但需要注意適量。榴蓮是一種高熱量水果，100克榴蓮的熱量大約為147千卡。榴蓮富含維生素C、膳食纖維和多種礦物質(zhì)，脂肪和糖分都相對較高。因此，對于血脂高的人來說，過量食用榴蓮可能... 詳細»
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血脂高的人可以獻血嗎
高脂血癥是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。獻血是有要求的，符合要求，可以獻血。如果單純的血脂高，沒有其他的傳染病、心血管疾病、結(jié)核病、血液病是可... 詳細»
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血脂高可以吃雞蛋嗎
血脂高患者可以適量攝入雞蛋，但攝入量要控制在適度范圍內(nèi)，并注意搭配其他營養(yǎng)均衡的食物。雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食品，富含高蛋白、維生素、礦物質(zhì)和脂肪等營養(yǎng)成分，適當吃對身體健康有好處。而血脂高指的是血液中... 詳細»
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血脂高的人可以喝駱駝奶粉嗎
血脂高的人可以適量喝駱駝奶粉，但應(yīng)注意脂肪攝入量，并與醫(yī)生合作以制定合適的膳食方案。血脂高是指血液中脂肪含量過高，主要包括三種脂肪：甘油三酯、總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。日常飲食中選擇低脂肪、低膽固... 詳細»
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