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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
出現(xiàn)晚上睡覺關(guān)節(jié)疼，考慮是關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)炎指的是人體關(guān)節(jié)以及周圍組織，由炎癥、感染、退化、外傷或其他因素引起的炎性疾病。關(guān)節(jié)炎主要以腫脹和壓痛為主要表現(xiàn)。關(guān)節(jié)炎在女性中最為常見，并且伴隨著年齡的增長，關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率也會越來越高。根據(jù)病因關(guān)節(jié)炎可分為骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎、代謝性關(guān)節(jié)炎和幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎。
晚上睡覺關(guān)節(jié)疼的原因
晚上睡覺關(guān)節(jié)疼主要有以下兩種原因?qū)е碌模?/p>
1、長期的勞累、不良姿勢、慢性炎癥導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎，從而引起的關(guān)節(jié)疼痛?；颊咂綍r需要注意保養(yǎng)，疼痛較為嚴(yán)重的患者，需要到醫(yī)院進(jìn)行治療。建議不要過于運動關(guān)節(jié)，在睡覺的時候注意正確睡姿，控制每天自己的運動量，不要長時間從事重的體力活動。
2、受寒、風(fēng)吹引起的關(guān)節(jié)炎，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。關(guān)節(jié)炎長時間受涼和巨大的溫差是導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的主要原因。建議在睡覺時，一定要注意保暖，同時可以采取熱敷的方式來降低疼痛感，降低平時的運動量，讓關(guān)節(jié)得到休息。
如何預(yù)防關(guān)節(jié)炎
1、減肥。減肥可以減輕關(guān)節(jié)的負(fù)重壓力、增加關(guān)節(jié)的活動性，防止關(guān)節(jié)的損傷。
2、冷敷和熱敷。在關(guān)節(jié)疼痛時，可以用冷敷來緩解癥狀；在沒有突出癥狀時，可以用熱敷來預(yù)防關(guān)節(jié)疼痛的發(fā)作。
3、注意關(guān)節(jié)的保暖措施，避免受涼而引起關(guān)節(jié)疼痛。
4、在運動時，盡量佩戴好防護用具，降低關(guān)節(jié)受傷的風(fēng)險。
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腰痛晚上睡覺疼痛厲害，主要考慮是有腰椎方面的異常疾病，同時也考慮可能是有腰肌的損傷的原因。有可能是長時間的彎腰活動勞累，或者是有急性腰部扭傷引起的表現(xiàn)，需要進(jìn)行腰椎的ct檢查，明確病情的具體嚴(yán)重情況。... 詳細(xì)»
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