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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
抽煙對(duì)跑步的影響是非常大的，而且是負(fù)面的。
首先，抽煙會(huì)導(dǎo)致氣道收縮和黏液增加，從而影響肺部的通氣功能，使得氧氣和二氧化碳的交換受到限制。這會(huì)導(dǎo)致跑步時(shí)呼吸困難、氣促和缺氧的情況，嚴(yán)重影響跑步時(shí)的耐力和體能。
其次，抽煙會(huì)影響心血管系統(tǒng)，使得血管收縮，血液的氧氣輸送能力下降，從而影響跑步時(shí)肌肉的供氧能力和運(yùn)動(dòng)能力。抽煙還會(huì)增加心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，這些疾病會(huì)影響跑步時(shí)的心血管健康和耐力表現(xiàn)。
此外，抽煙會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的氧化應(yīng)激增加，引起細(xì)胞和組織的損傷，加速肌肉疲勞和康復(fù)的時(shí)間，影響跑步的訓(xùn)練效果和比賽表現(xiàn)。抽煙還會(huì)使得人體免疫系統(tǒng)受損，降低身體的抵抗力和恢復(fù)能力，容易導(dǎo)致感冒、咳嗽等疾病，影響跑步的持續(xù)性和穩(wěn)定性。
綜上所述，抽煙對(duì)跑步的影響是非常大的，包括呼吸功能、氧氣供應(yīng)、心血管健康、肌肉耐力和免疫能力等多個(gè)方面。因此，如果想要保持良好的跑步表現(xiàn)和健康狀態(tài)，應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離煙草，避免抽煙對(duì)身體健康和運(yùn)動(dòng)能力的不利影響。
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張?jiān)旅?/b>
主任醫(yī)師
教授
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抽煙的人適合跑步嗎
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抽煙對(duì)跑步有多大影響
抽煙對(duì)跑步的影響是非常大的。首先，煙草中的尼古丁和其他有害物質(zhì)會(huì)與跑步時(shí)的呼吸困難相互作用，導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)的功能下降。尼古丁會(huì)刺激呼吸道，導(dǎo)致氣道炎癥和黏液分泌增加，從而造成氣道狹窄和呼吸困難。此外，煙... 詳細(xì)»
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抽煙對(duì)跑步有多大影響
抽煙對(duì)跑步會(huì)造成明顯的負(fù)面影響，尤其是長(zhǎng)期大量抽煙，主要會(huì)對(duì)肌肉與力量、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等方面造成影響。吸煙會(huì)降低肌肉含氧量，影響肌肉的收縮和力量表現(xiàn)。肌肉耐力和爆發(fā)力較差時(shí)，會(huì)導(dǎo)致無(wú)法發(fā)揮最大的... 詳細(xì)»
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抽煙對(duì)孩子影響大嗎
抽煙對(duì)孩子的影響是非常大的，無(wú)論是直接吸煙還是間接暴露于二手煙，會(huì)對(duì)孩子呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)造成巨大危害。孩子的呼吸系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，香煙中的有害物質(zhì)會(huì)對(duì)其造成嚴(yán)重的損害，導(dǎo)致呼吸... 詳細(xì)»
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抽煙影響跑步嗎
抽煙對(duì)跑步的影響是多方面的，包括身體健康、運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和恢復(fù)能力等方面。首先，抽煙會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響。煙草中的尼古丁會(huì)導(dǎo)致心率加快，血壓升高，血管收縮，從而增加心臟負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期吸煙還會(huì)導(dǎo)致肺部功能下降... 詳細(xì)»
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抽煙對(duì)皮膚的影響
首先吸煙有害健康，雖然目前沒(méi)有吸煙對(duì)皮膚的影響程度的相關(guān)數(shù)據(jù)，但從理論上講，也是有影響，因煙草中含有大量的尼古丁，可能導(dǎo)致微血管的痙攣，從而影響皮膚的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。從健康的角度，建議盡早戒煙。 詳細(xì)»
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