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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
發(fā)燒是因?yàn)樯眢w受到感染或疾病，需要休息和正確的飲食來(lái)幫助身體恢復(fù)。當(dāng)發(fā)燒時(shí)，正確的飲食可以提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)來(lái)增強(qiáng)免疫系統(tǒng)并幫助身體對(duì)抗感染。以下是發(fā)燒時(shí)可以吃的菜：
1.湯類：清湯是一種營(yíng)養(yǎng)豐富且易于消化的食物。湯不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分，還可以通過(guò)添加蔬菜、肉類和全麥面食等營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)提供能量和蛋白質(zhì)。例如，可以煮一些雞湯或蔬菜湯來(lái)幫助緩解咽喉疼痛和提供營(yíng)養(yǎng)。
2.蔬菜：發(fā)燒時(shí)，身體需要大量的維生素和礦物質(zhì)來(lái)增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。吃新鮮的蔬菜可以為身體提供這些所需的營(yíng)養(yǎng)素。例如，西蘭花、胡蘿卜、菠菜和番茄等可以作為發(fā)燒時(shí)的蔬菜選擇。可以將這些蔬菜蒸煮或炒熟，以增加它們的消化和吸收能力。
總之，發(fā)燒時(shí)需要注意保持足夠的水分和正常的飲食，以幫助身體恢復(fù)健康。以上提到的食物是一些可以吃的菜肴，但是最重要的是聽(tīng)從醫(yī)生的建議并根據(jù)個(gè)體的情況遵循適當(dāng)?shù)娘嬍持笇?dǎo)。
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身上發(fā)燒頭不發(fā)燒
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熱發(fā)燒和冷發(fā)燒的區(qū)別
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感冒不發(fā)燒和發(fā)燒區(qū)別
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發(fā)燒發(fā)燒發(fā)燒發(fā)燒發(fā)燒
發(fā)燒是身體的一種自我保護(hù)機(jī)制，通常是由于感染、炎癥或其他疾病引起的。發(fā)燒的原因可以是感染，如感冒、流感、肺炎等病毒感染或細(xì)菌感染引起的，還可以是其他炎癥反應(yīng)，如風(fēng)濕性疾病、腫瘤等。發(fā)燒也可以是機(jī)體對(duì)藥... 詳細(xì)»
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幾度發(fā)燒算發(fā)燒
正常的體溫一般是在36度到37.2度左右，當(dāng)成年人體溫超過(guò)37.3度便算發(fā)燒；而嬰幼兒超過(guò)37.5度則屬于發(fā)燒。如果發(fā)燒溫度沒(méi)有超過(guò)38度的，則屬于低燒；發(fā)燒溫度超過(guò)39度的則屬于高燒。發(fā)燒主要是受到... 詳細(xì)»
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發(fā)燒
發(fā)燒是人體在面臨外界病原體入侵時(shí)的一種自我防御機(jī)制，通常伴隨著體溫的升高。以下是分析：一、病因發(fā)燒可能是由多種原因引起的，包括感染、炎癥、藥物反應(yīng)、自身免疫性疾病等。最常見(jiàn)的原因是感染，如感冒、流感、... 詳細(xì)»
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發(fā)燒多少度視為發(fā)燒
發(fā)燒是指體溫升高，通常是由于身體對(duì)病原體或其他刺激物的免疫反應(yīng)引起的。正常人的體溫范圍在36.5°C~37.2°C之間，當(dāng)體溫超過(guò)這個(gè)范圍時(shí)就被認(rèn)為是發(fā)燒了。一般來(lái)說(shuō)，將體溫超過(guò)37.5°C定義為輕度... 詳細(xì)»
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