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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
身體缺鈣是一種常見的健康問題，可能會導(dǎo)致多種癥狀和影響身體的正常功能。以下是一些可能的身體缺鈣癥狀：
1.骨質(zhì)疏松癥：骨質(zhì)疏松癥是一種由于骨骼中的鈣流失而導(dǎo)致骨密度降低的疾病。當(dāng)身體缺乏足夠的鈣時，骨骼會變得脆弱易碎，從而增加骨折的風(fēng)險。
2.肌肉痙攣：肌肉痙攣是由于肌肉收縮過度而引起的疼痛和不適感。當(dāng)身體缺乏足夠的鈣時，神經(jīng)和肌肉之間的信號傳遞可能會受到干擾，導(dǎo)致肌肉痙攣的發(fā)生。
3.牙齒問題：牙齒健康與鈣密切相關(guān)。當(dāng)身體缺乏足夠的鈣時，牙齒可能會變得脆弱易碎，甚至出現(xiàn)齲齒等問題。
4.心血管疾?。貉芯勘砻?，身體缺乏足夠的鈣可能會增加患心血管疾病的風(fēng)險。這是因為鈣對于維持心臟和血管的健康非常重要。
5.神經(jīng)系統(tǒng)問題：身體缺乏足夠的鈣可能會影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能，導(dǎo)致焦慮、抑郁、失眠等情緒問題。
除了上述癥狀外，身體缺鈣還可能導(dǎo)致其他健康問題，如免疫系統(tǒng)功能下降、消化不良等。因此，保持充足的鈣攝入對于維護身體健康至關(guān)重要。建議每天攝入800-1200毫克的鈣，可以通過食物或補充劑來獲得。富含鈣的食物包括奶制品、豆類、堅果、綠葉蔬菜等。
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孫英飛 中日友好醫(yī)院 骨科-骨科二部
小孩缺鈣有什么癥狀
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缺鈣有什么癥狀
缺鈣，一般指鈣元素缺少，從而會引發(fā)一系列的全身癥狀。正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾/升，如果低于這個范圍，則認定為缺鈣。缺鈣在每個人的成長過程中或多或少都會出現(xiàn)，不分人群也不分年齡段。引發(fā)... 詳細»
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兒童缺鈣有什么癥狀
對人體而言，鈣元素是一種極其重要的微量元素。大部分鈣元素存在于骨骼和牙齒中，少量的鈣存在于血液之中。人體若長期缺乏鈣元素，就會使得血鈣水平持續(xù)降低，造成一系列生理障礙并引發(fā)高血壓、骨質(zhì)疏松、尿路結(jié)石、... 詳細»
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成人缺鈣有什么癥狀
成人缺鈣的癥狀主要表現(xiàn)為以下幾個方面：第一，青少年缺鈣會引起生長痛、腿抽筋、容易疲倦、厭食偏食，牙齒發(fā)育不良等癥狀。第二，青壯年缺鈣會引起倦怠乏力，抽筋，腰酸背疼，容易感冒等。第三，老年患者缺鈣之后，... 詳細»
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