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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
血橙飲料是一種由新鮮血橙榨取的果汁，因其鮮艷的紅色而得名。血橙富含維生素C、鉀、鈣、磷等礦物質(zhì)和膳食纖維，具有促進(jìn)消化、抗氧化、增強(qiáng)免疫力等功效與作用。
1.促進(jìn)消化：血橙中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘癥狀，預(yù)防結(jié)腸癌等消化道疾病。
2.抗氧化：血橙中的維生素C具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)的自由基，減緩細(xì)胞衰老，預(yù)防多種慢性疾病。
3.增強(qiáng)免疫力：血橙中的維生素C有助于提高人體免疫力，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒和其他呼吸道感染。
血橙飲料具有多種對(duì)人體健康有益的功效與作用，適量飲用可以幫助維持身體健康。然而，過量飲用血橙飲料可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉、胃痛等不適癥狀，因此建議每天飲用量控制在200-300毫升以內(nèi)。
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血橙的功效與作用，主要包括美容養(yǎng)顏、消食解膩、緩解心理壓力等。1、美容養(yǎng)顏：血橙中的黃酮類物質(zhì)含量較高，還含有豐富的維生素C，抗氧化作用比較強(qiáng)，能清除體內(nèi)自由基，減少氧自由基對(duì)皮膚造成的損傷，使皮膚緊... 詳細(xì)»
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血橙的功效與作用禁忌
血橙，又稱血橙子或血橙皮，是一種富含營養(yǎng)價(jià)值的水果，它具有多種功效和作用。然而，對(duì)于一些特定的人群來說，血橙也存在一些禁忌。接下來將分點(diǎn)介紹血橙的功效與作用以及禁忌事項(xiàng)。一、功效與作用1.抗氧化作用：... 詳細(xì)»
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功效作用：橙花精油是從苦橙的白色花瓣提取出來的。具有寧心安神的功效，常用于治療失眠、偏頭痛。具有潤滑肌膚的功效，也常用于制成化妝品，起到柔軟皮膚的作用。適宜人群：頭暈?zāi)垦Ｕ撸徊贿m宜人群：過敏者。不宜同... 詳細(xì)»
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雪碧是一種常見的碳酸飲料，主要成分包括水、糖、二氧化碳和檸檬酸等。以下是雪碧飲料的功效與作用：1、解渴：雪碧的主要成分是水，具有一定的解渴效果，尤其是在炎熱的夏天，適量喝冰涼的雪碧，能夠迅速消除口渴感... 詳細(xì)»
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橄清飲料具有補(bǔ)充營養(yǎng)、改善口渴、幫助消化、促進(jìn)代謝、緩解便秘等作用與功效。1、補(bǔ)充營養(yǎng)：橄清飲料中含有多種維生素、微量元素、糖分等，適當(dāng)喝可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。2、改善口渴：橄清飲料中水分含量... 詳細(xì)»
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