呃逆一般指打嗝，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促，常見的止打嗝的方法包括深呼吸、喝水、吞咽食物、穴位刺激等。
1、深呼吸：當感到開始有呃逆的跡象時，可以嘗試深呼吸。通過深呼吸來穩(wěn)定身體和心理狀態(tài)，有助于減輕打嗝感。
2、喝水：喝一些溫水可以幫助放松食道肌肉，從而減輕呃逆的感覺。此外，喝水也有助于清潔食道和胃部，有助于緩解打嗝。
3、吞咽食物：如果正在吃飯或者有食物在口中，嘗試迅速吞咽一兩口食物，可以幫助刺激食道，有助于減輕打嗝感。
4、穴位刺激：按壓眶上神經(jīng)：雙手拇指按壓兩側眶上，以能耐受為度，持續(xù)1-2分鐘即可止打嗝。
如果打嗝持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，可能與某些疾病有關，建議及時就醫(yī)。
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呃逆就是常說的打嗝，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。是一個生理上常見的現(xiàn)象，由橫膈膜痙攣收縮引起的。呃逆頻繁或持續(xù)24小時以上，稱為難治性呃逆，多發(fā)生于某些疾病。健康人也可發(fā)生一過性呃逆，... 詳細»
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呃逆的治療
呃逆就是打嗝的意思，我們的胃中有氣體從喉嚨里面涌出來有些甚至會頻繁帶有聲音，聲音比較急促而短暫，這是一個生理上比較常見的現(xiàn)象，是由于橫隔膜痙攣收縮而引起的，一般跟我們平時的飲食有關，比如說我們吃飯?zhí)?.. 詳細»
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