體溫35度并伴有頭疼和惡心可能是由多種原因引起的，比如感冒、流感、腦部疾病等。針對這種情況，可以采取以下幾種方法來進(jìn)行處理。
首先，要保持充足的休息和睡眠。疾病會(huì)消耗身體的能量，因此充足的休息有助于身體恢復(fù)健康。要保持室內(nèi)通風(fēng)，保持空氣清新。
其次，多喝溫水，保持水分充足。溫水可以幫助緩解頭疼和惡心的癥狀，同時(shí)也有助于調(diào)節(jié)體溫?？梢赃m量喝一些含有電解質(zhì)的飲料，如運(yùn)動(dòng)飲料或椰子水，以幫助補(bǔ)充身體所需的電解質(zhì)。
另外，可以使用冰袋敷額頭緩解頭疼，也可以用濕毛巾敷在額頭上，有助于鎮(zhèn)定神經(jīng)和緩解不適感。此外，也可以進(jìn)行一些簡單的按摩，比如頸部、太陽穴等部位，有助于放松身體。
如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)應(yīng)注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整作息時(shí)間，避免過度勞累和壓力，保持良好的生活習(xí)慣和健康的飲食。
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廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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