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韓雪峰 主任醫(yī)師 教授 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 脂肪整形科
蘋果肌也稱為顴骨突起，是面部輪廓的一部分，位于顴骨上方，呈現(xiàn)出圓潤(rùn)飽滿的狀態(tài)。這個(gè)部位的豐滿程度會(huì)讓整個(gè)臉部線條更加立體，也是很多人追求的美觀標(biāo)準(zhǔn)之一。然而，并不是每個(gè)人天生都擁有明顯的蘋果肌，有些人可能會(huì)出現(xiàn)蘋果肌不夠明顯或者不顯眼的情況。
天生沒有蘋果肌可能是由于遺傳因素造成的。家族遺傳會(huì)直接影響到一個(gè)人的面部骨骼結(jié)構(gòu)和肌肉分布，從而影響到顴骨區(qū)域的形狀和豐滿程度。有些人可能在遺傳上就沒有擁有明顯的蘋果肌，這是無法改變的；年齡也會(huì)影響到蘋果肌的狀態(tài)。隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的彈性和緊實(shí)度會(huì)逐漸減弱，肌肉也會(huì)逐漸萎縮，導(dǎo)致蘋果肌的豐滿程度減弱，甚至出現(xiàn)下垂的情況。這種情況是隨著年齡增長(zhǎng)而自然發(fā)生的，是無法完全避免的；生活習(xí)慣和飲食也會(huì)對(duì)蘋果肌的豐滿程度產(chǎn)生影響。缺乏運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致面部肌肉松弛和脂肪堆積，影響到蘋果肌的豐滿程度。特別是長(zhǎng)期以來缺乏運(yùn)動(dòng)和攝入高糖高脂肪食物，會(huì)導(dǎo)致臉部肌肉的萎縮和減少脂肪的分布，從而影響到蘋果肌的狀態(tài)。
雖然天生沒有蘋果肌可能是無法改變的，但是通過一些方法，還是可以改善蘋果肌的狀態(tài)。按摩、運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)理等方法都可以提升臉部肌肉的緊致度和豐滿程度，使得蘋果肌變得更加明顯。同時(shí)，通過化妝技巧也可以讓蘋果肌看起來更加突出，比如使用腮紅和修容產(chǎn)品來營(yíng)造蘋果肌的立體感。最重要的是，要保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，遠(yuǎn)離不良的生活方式和環(huán)境，這樣可以有效地改善蘋果肌的狀態(tài)。
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