指導(dǎo)專家：中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 心血管內(nèi)科 張海峰主任醫(yī)師
寒露驚秋晚，朝看菊漸黃。千家風(fēng)掃葉，萬里雁隨陽。10月8日，是二十四節(jié)氣中的“寒露”，同時也是第27個“全國高血壓日”。此時，寒氣漸生，氣候偏燥。中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院張海峰主任醫(yī)師提醒大家，氣候變化可能會引發(fā)人體血管收縮，進而導(dǎo)致血壓升高，增加心腦血管疾病的風(fēng)險，需特別注重血壓管理，可通過添衣保暖、保持合理飲食、進行適量運動、維持良好作息、進行心理調(diào)節(jié)、定期監(jiān)測血壓，必要時采取藥物治療或腎動脈消融等方法，有效預(yù)防和管理高血壓。
做好以下七步，跟高血壓say
拜拜眾所周知，高血壓是心腦血管疾病的主要危險因素之一。長期患有高血壓可能會引發(fā)心臟病、腦卒中、腎衰竭等嚴(yán)重的健康問題。張海峰主任醫(yī)師表示，做好高血壓管理做好以下七步是關(guān)鍵：保持溫暖：天氣轉(zhuǎn)冷時，注意保暖可以有效避免因受涼導(dǎo)致的血壓升高，因此，切忌“秋凍”，對腳、腹、背、頭和關(guān)節(jié)等部位要進行重點保暖。合理飲食：寒露節(jié)氣宜多吃富含鉀、鈣、鎂的食物，如綠葉蔬菜、堅果、豆制品等，并減少鹽的攝入量，低鹽飲食有助于血壓控制。適度運動：可選擇柔和的運動方式，如散步、瑜伽、八段錦等，達(dá)到增強心肺功能，降低血壓的目的。但需根據(jù)個人身體狀況適度進行，避免過度運動。良好作息：充足的睡眠和規(guī)律作息可以幫助平穩(wěn)血壓，建議早睡早起，并保持良好生活習(xí)慣。心理調(diào)節(jié)：通過練習(xí)瑜伽、冥想等放松技術(shù)來應(yīng)對壓力和情緒波動，有助于控制血壓升高。定期監(jiān)測：高血壓患者應(yīng)定期監(jiān)測血壓，特別是在氣溫變化大的季節(jié)，及時了解血壓狀況，并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療計劃。藥物治療：對于確診的高血壓患者，遵循醫(yī)囑進行藥物治療是控制病情的重要措施。常見的降壓藥物包括利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑等，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期調(diào)整藥物劑量。
高血壓新型治療方法——腎動脈消融
“腎動脈消融是一種新的治療高血壓的方法，尤其適用于對藥物治療反應(yīng)不佳的頑固性高血壓患者?！睆埡７逯魅吾t(yī)師介紹，高血壓的發(fā)生與交感神經(jīng)系統(tǒng)的過度活躍密切相關(guān)，腎動脈周圍有豐富的交感神經(jīng)，通過調(diào)節(jié)腎臟的活動來影響血壓。當(dāng)腎動脈周圍的神經(jīng)被激活時，會引發(fā)一系列反應(yīng)，如鈉水潴留、血容量增加及外周血管收縮，最終導(dǎo)致血壓升高。腎動脈消融是一種介入性技術(shù)，通過微創(chuàng)手術(shù)——射頻導(dǎo)管技術(shù)，在股動脈插入一根細(xì)導(dǎo)管，沿血管到達(dá)腎動脈，精準(zhǔn)定位后利用射頻能量選擇性消融腎動脈周圍的交感神經(jīng)，抑制其過度活躍，以減少神經(jīng)刺激對腎臟的影響，進而達(dá)到降低血壓的效果。張海峰主任醫(yī)師表示，腎動脈消融手術(shù)通常在局麻下進行，手術(shù)時長通常不超過一個小時，術(shù)后只需短時間住院觀察即可。總體上腎動脈消融是安全的，并且術(shù)后并發(fā)癥少見。腎動脈消融如此方便，那適用人群與注意事項有哪些呢？張海峰主任醫(yī)師稱，腎動脈消融特別適用于血壓控制欠佳的患者，即那些盡管經(jīng)過多種降壓藥物最大劑量治療后，仍無法達(dá)到理想血壓水平的患者。值得一提的是，該手術(shù)的適應(yīng)證評估需經(jīng)過詳細(xì)的醫(yī)療檢查和專業(yè)醫(yī)生的判斷，應(yīng)在術(shù)前詳細(xì)咨詢醫(yī)生，了解手術(shù)的利弊，確保對該治療方法有全面認(rèn)識。
【專家簡介】
（通訊員：房詩婷、劉文琴、黃睿）
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腎動脈狹窄高血壓特點
腎動脈狹窄高血壓指患者患有腎動脈狹窄，從而引發(fā)的高血壓癥狀，在我國臨床較為多見。腎動脈狹窄對人體造成的最大危害就是高血壓，腎動脈狹窄高血壓最明顯的特點有三點，一是患者年齡普遍大于55歲或小于30歲，二... 詳細(xì)»
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腎動脈高血壓嚴(yán)重嗎
腎動脈高血壓是一種較為嚴(yán)重的疾病，是指由于腎臟血管狹窄或阻塞等原因?qū)е履I臟血流量減少，從而引起血壓升高的一種疾病。如果不及時治療，腎動脈高血壓可能會對身體造成嚴(yán)重的影響，通常是比較嚴(yán)重的。腎動脈高血壓... 詳細(xì)»
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腎動脈狹窄如何引起高血壓
腎動脈狹窄引起高血壓主要是通過RAAS的激活、活性氧自由基的過度產(chǎn)生、抗利尿激素的異常分泌、炎癥和纖維化反應(yīng)以及前列腺素產(chǎn)生的缺陷等機制共同作用引起的。1、腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)的激活：腎動脈狹... 詳細(xì)»
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高血壓怎樣檢查是不是腎動脈狹窄
高血壓是一種常見的慢性疾病，腎動脈狹窄是高血壓的一個重要原因之一。為了確定是否存在腎動脈狹窄，醫(yī)生通常會采取以下幾種檢查方法：1.血壓測量：可以通過監(jiān)測血壓水平來初步判斷是否存在高血壓。如果血壓持續(xù)升... 詳細(xì)»
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腎動脈狹窄怎么導(dǎo)致腎性高血壓
腎動脈狹窄是指導(dǎo)致腎血流減少的一種病理情況，可能會引起腎性高血壓。腎動脈狹窄導(dǎo)致的腎性高血壓可以分為兩種類型：一種是一側(cè)腎動脈狹窄引起的單側(cè)腎性高血壓，另一種是雙側(cè)腎動脈狹窄引起的雙側(cè)腎性高血壓。以下... 詳細(xì)»
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