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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
根據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的兒童生長發(fā)育標準，12個月女寶身高69厘米屬于正常范圍。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的生長曲線，12個月女寶的平均身高在68厘米到77厘米之間，所以69厘米的身高在正常范圍內(nèi)。
兒童的生長發(fā)育受到遺傳、營養(yǎng)、環(huán)境等多種因素的影響。因此，雖然身高在正常范圍內(nèi)，但家長仍需要密切關(guān)注女寶的生長發(fā)育情況，確保她得到充分的營養(yǎng)和合適的運動鍛煉。
首先，要保證女寶的飲食均衡，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的攝入量，特別是鈣、鐵等營養(yǎng)成分的充足攝取?？梢栽谌粘ｏ嬍持性黾尤橹破?、魚類、肉類、蔬菜、水果等富含各種營養(yǎng)成分的食物，并避免過多的糖分和油脂攝入。
其次，要保證女寶有充足的運動時間。適當?shù)倪\動可以促進骨骼和肌肉的發(fā)育，也有助于促進新陳代謝，提高食欲，增強體質(zhì)。家長可以每天陪女寶在室內(nèi)外進行適當?shù)幕顒?，比如爬、跑、游泳等，接觸更多的運動方式，促進各個方面的發(fā)育。
最后，如果家長發(fā)現(xiàn)女寶存在生長遲緩、發(fā)育不良的情況，建議及時到醫(yī)院進行體格檢查，了解其生長發(fā)育狀況，并采取積極的干預措施，確保寶寶的正常生長發(fā)育。
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