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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
嬰兒受到驚嚇晚上不易入睡可能是嬰兒的情緒受到影響導(dǎo)致，可以采取以下方法幫助恢復(fù)平靜并入睡。
1、保持安靜和舒適的環(huán)境：可以嘗試降低房間的噪音水平，并確保室溫適宜。同時(shí)，可以給嬰兒提供柔軟的床上用品，讓其感到舒適和安全。
2、安撫嬰兒：嬰兒受到驚嚇時(shí)可以輕輕撫摸他們的背部、手臂或腿部，幫助放松身體。也可以給嬰兒輕輕按摩，幫助放松肌肉并緩解緊張情緒。
3、使用安撫奶嘴或安撫巾：受到驚嚇時(shí)可以吸吮安撫奶嘴或安撫巾，幫助緩解緊張情緒并更容易入睡。
4、給嬰兒聽(tīng)輕柔的音樂(lè)：輕柔的音樂(lè)可以幫助嬰兒放松身體和大腦，緩解緊張情緒。
5、建立規(guī)律的睡眠時(shí)間：盡量讓嬰兒在相同的時(shí)間上床睡覺(jué)，可以幫助建立良好的睡眠習(xí)慣。
6、避免過(guò)度刺激：嬰兒睡前避免過(guò)度刺激他們，以免會(huì)讓嬰兒興奮，難以入睡。
當(dāng)嬰兒受到驚嚇晚上不易入睡時(shí)，并伴有哭鬧時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。
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