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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
過(guò)敏性鼻炎是一種常見(jiàn)的疾病，其主要癥狀包括打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻癢等，這些癥狀可能會(huì)導(dǎo)致晚上睡不好覺(jué)，從而影響白天的工作和生活。以下是一些可以改善睡眠質(zhì)量的建議：
1.保持室內(nèi)清潔：定期清潔房間，使用空氣凈化器和除濕器，以減少室內(nèi)過(guò)敏原的濃度。床上用品也需要經(jīng)常清洗和更換，以去除塵螨和其他過(guò)敏原。
2.使用藥物治療：如果過(guò)敏性鼻炎癥狀嚴(yán)重，可以使用藥物進(jìn)行治療。例如，抗組胺藥、鼻內(nèi)類固醇等藥物可以緩解癥狀，改善睡眠質(zhì)量。
3.保持鼻腔通暢：使用鹽水鼻腔沖洗或鼻腔噴霧，可以清潔鼻腔，減輕炎癥和腫脹，保持鼻腔通暢。
4.避免過(guò)敏原：盡量避免接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨等。如果無(wú)法避免，可以佩戴口罩或眼罩，減少過(guò)敏原的接觸。
總之，過(guò)敏性鼻炎患者晚上睡不好覺(jué)是一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題，需要采取綜合措施進(jìn)行治療和改善。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療建議。
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過(guò)敏性鼻炎
過(guò)敏性鼻炎是指鼻腔黏膜對(duì)某些過(guò)敏原產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致炎癥反應(yīng)的一種疾病。一、原因1.花粉過(guò)敏：花粉是過(guò)敏原之一，如樹(shù)木、花草的花粉飄散在空氣中會(huì)引起過(guò)敏性鼻炎。2.塵螨過(guò)敏：塵螨是一種微小的寄生蟲(chóng)，它... 詳細(xì)»
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