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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
過敏性鼻炎是一種常見的鼻部疾病，患者常常會出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。為了緩解癥狀，患者在日常生活中需要注意以下幾個方面：
1.避免接觸過敏原：避免接觸引起過敏的物質(zhì)，比如花粉、塵螨、寵物皮屑等。在過敏高發(fā)季節(jié)，可以通過收納窗戶、勤換衣物、使用空氣凈化器等方式減少過敏原的接觸。
2.保持室內(nèi)清潔：室內(nèi)的灰塵、塵螨等過敏原也可能會誘發(fā)過敏性鼻炎，因此要保持室內(nèi)清潔。
3.合理飲食：合理的飲食可以增強身體的免疫力，減少過敏性鼻炎的發(fā)作。建議患者多吃一些富含維生素C和維生素E的食物，如新鮮蔬菜和水果等。
4.適當(dāng)鍛煉：適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪娚眢w的免疫力，減少過敏性鼻炎的發(fā)作。但要注意避免在花粉季節(jié)進(jìn)行戶外運動。
總之，過敏性鼻炎是一種常見的鼻部疾病，患者在日常生活中需要注意避免接觸過敏原、保持室內(nèi)清潔、合理飲食、適當(dāng)鍛煉等。如果過敏性鼻炎癥狀較嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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