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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
隨著社會(huì)的發(fā)展，在有了經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的提供下，人們更進(jìn)一步的開始關(guān)注自身的健康問題，想各種各樣的辦法保持身體健康。既然人們的需求如此，而在這個(gè)供給需求的社會(huì)，有需求肯定就會(huì)有供給，所以一系列保健用品層出不窮，各式各樣讓人眼花繚亂，現(xiàn)在有個(gè)比較具有代表性的光波房正備受人們喜愛，采取的是現(xiàn)在世界上最流行的低溫出汗技術(shù)，那光波房到底有什么功效這么吸引人們競(jìng)相購買呢？這些功效會(huì)不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用呢？
一、光波房較傳統(tǒng)保健房的優(yōu)勢(shì)
1、光波房既然可以在眾保健設(shè)備中脫穎而出，說明有著其他保健設(shè)備無法超越的優(yōu)勢(shì)，其優(yōu)勢(shì)主要有不需要在高溫蒸汽下保健，比桑拿汗蒸房而言更加舒適，空氣流動(dòng)，不會(huì)產(chǎn)生好像呼吸不了的憋悶感。光波房保健的同時(shí)可以聽音樂和看書，而一般的汗蒸房手機(jī)是不允許拿進(jìn)汗蒸房的，因?yàn)槭覂?nèi)溫度太高，怕手機(jī)會(huì)引起爆炸。
2、光波房的溫度可以隨著人體的感覺在房間內(nèi)進(jìn)行調(diào)整控制，非常的方便，而且比較節(jié)能，反觀汗蒸桑拿房這種傳統(tǒng)保健房，溫度都是統(tǒng)一設(shè)定的，無法根據(jù)每個(gè)人的需求做出相應(yīng)的調(diào)整，讓有部分人不會(huì)很適應(yīng)不會(huì)舒適，并且材料消耗很大。
二、光波房的功效
1、光波房有理療的作用，房中的遠(yuǎn)紅外波可以治療肩周炎和頸椎病等。
2、美體塑身:光波照射可以排除體內(nèi)多余脂肪，達(dá)到美容、減肥、塑身功效。
3、緩解疼痛:遠(yuǎn)紅外可擴(kuò)張毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，增加病痛部位的供氧量，所以能起到消炎，減少疼痛的作用。
4、強(qiáng)心健體:享受光波浴強(qiáng)心健體，30分鐘可消耗1000大卡的熱量，相當(dāng)于長(zhǎng)跑10公里出汗量。
光波療房通過將多種礦物質(zhì)摻差在一起改變配比，產(chǎn)生射線同步照射到人體，在人體內(nèi)產(chǎn)生顯著的熱效應(yīng)，有一定傷害。所以任何東西的使用都是有值得注意的事項(xiàng)，在使用之前一定要仔細(xì)閱讀說明書.
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