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經(jīng)期間什么花茶能喝

經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落,會(huì)出現(xiàn)出血現(xiàn)象,期間可以喝玫瑰花茶、紅棗枸杞茶、金銀花茶、菊花茶等。

1.玫瑰花茶:玫瑰花茶具有和血、行血、理氣的功效,可以緩解腹中冷痛、胃脘積寒等情況。

2.紅棗枸杞茶:紅棗和枸杞是中醫(yī)常用的補(bǔ)血食材,對(duì)于經(jīng)期血虛引起的頭暈、乏力等癥狀,有一定的緩解作用。

3.金銀花茶:金銀花茶具有熱解毒,疏散風(fēng)熱的作用,如果經(jīng)期存在外感風(fēng)熱情況,可以飲用金銀花茶進(jìn)行改善。

4.菊花茶:菊花茶具有疏散風(fēng)熱,平抑肝陽(yáng),清肝明目,清熱解毒的功效與作用,可幫助緩解風(fēng)熱感冒或溫病初期時(shí)引起的發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥狀。如果經(jīng)期存在上述情況,可以飲用菊花茶進(jìn)行緩解。

需要注意的是,雖然花茶有很多好處,但是并不是所有的花茶都適合經(jīng)期飲用。

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