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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
陰道松弛是指陰道內(nèi)壁的肌肉組織松弛或失去彈性，導(dǎo)致陰道口變寬，喪失原有的緊致感?？赡芘c年齡增長(zhǎng)、不良生活習(xí)慣、產(chǎn)后恢復(fù)不良、慢性咳嗽等原因有關(guān)。通常可以通過盆底肌肉鍛煉、使用陰道收縮器、手術(shù)治療等方法進(jìn)行緩解。
一、原因
1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，女性體內(nèi)的雌激素水平下降，導(dǎo)致陰道黏膜變薄、肌肉組織松弛。
2.不良生活習(xí)慣：規(guī)律的生活習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)和超重也會(huì)影響陰道的緊致度。長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致盆底肌肉組織變得松弛，進(jìn)而導(dǎo)致陰道松弛。
3.產(chǎn)后恢復(fù)不良：懷孕和分娩期間，陰道和產(chǎn)道的肌肉會(huì)受到拉伸和損傷，使得其彈性和緊致度減弱。尤其是產(chǎn)程過長(zhǎng)或側(cè)切、會(huì)陰切開等分娩方式都可能導(dǎo)致更為嚴(yán)重的陰道松弛。
4.慢性咳嗽：慢性咳嗽會(huì)導(dǎo)致腹腔內(nèi)壓增加，進(jìn)而影響盆底肌肉的緊致度。
二、緩解方法
1.盆底肌肉鍛煉：盆底肌肉鍛煉可以幫助加強(qiáng)陰道周圍的肌肉組織，提高其緊致度和彈性。常見的盆底肌肉鍛煉方法包括凱格爾運(yùn)動(dòng)等。
2.使用陰道收縮器：陰道收縮器是一種專門用于幫助女性恢復(fù)陰道緊致度的產(chǎn)品。可以通過刺激陰道周圍的肌肉組織來增強(qiáng)其緊致度和彈性。
3.手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的陰道松弛情況，可以考慮接受手術(shù)治療。手術(shù)可以通過縮小陰道口的大小來提高其緊致度和彈性。
在選擇治療方法時(shí)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，切忌自行使用藥物。
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