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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
輕度脂肪肝、尿酸偏高是兩種常見的健康問題，可以通過調(diào)整飲食、適當運動、戒煙限酒、藥物治療等方式進行改善，有利于緩解病情。
1.調(diào)整飲食：飲食應(yīng)以低脂、低糖、低鹽、高纖維為主，避免暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜和水果。
2.適當運動：適量運動，比如慢跑、爬山等，可以促進脂肪代謝，降低體重，減少脂肪肝和尿酸偏高的發(fā)生。
3.戒煙限酒：吸煙和飲酒都會加重脂肪肝和尿酸偏高的病情，應(yīng)保持良好生活習(xí)慣，戒煙限酒，有利于控制病情發(fā)展。
4.藥物治療：如果脂肪肝和尿酸偏高已經(jīng)導(dǎo)致了相關(guān)疾病，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行藥物治療，比如瑞舒伐他汀膠囊、別嘌醇片等。
建議大家保持健康的生活方式，定期體檢，早發(fā)現(xiàn)、早治療。
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