-
-
肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
吊頸椎的時間應(yīng)根據(jù)個體情況和頸椎病癥狀的嚴重程度來進行調(diào)整，一般控制在15-30分鐘之間較為合適。
一般來說，針對不同的頸椎病癥狀，吊頸椎的時間也會有所不同。對于輕度的頸椎病癥狀，可以選擇每天進行吊頸椎治療15-20分鐘，每次進行3-5次。而對于較為嚴重的頸椎病癥狀，可以選擇每天進行吊頸椎治療30分鐘，每次進行5-7次。需要注意的是，吊頸椎的時間不宜過長，一般應(yīng)控制在30分鐘以內(nèi)，以免對頸椎造成額外的壓力。
同時，吊頸椎的時間也會受到個體差異的影響。有些人可能會對吊頸椎有不同的耐受程度，因此在進行吊頸椎治療時，應(yīng)結(jié)合自身的感受來控制治療時間，以免過度拉伸頸部肌肉，造成不必要的傷害。
除了時間的控制，吊頸椎的頻率也是非常重要的。一般來說，每天進行吊頸椎治療是比較理想的，可以在早晚各進行一次。對于工作繁忙、沒有太多時間進行吊頸椎的人來說，也可以選擇每周進行2-3次吊頸椎治療，每次持續(xù)20-30分鐘。如果長時間不進行吊頸椎治療，頸椎病的癥狀可能會得到反復(fù)，甚至加重。
然而，需要注意的是，吊頸椎的過度或者不夠頻繁都不利于治療頸椎病的癥狀，因此在進行吊頸椎治療時，應(yīng)根據(jù)自身的情況進行調(diào)整。
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：對肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：擅長肺癌、食道癌...
-
-
西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長：擅長骨質(zhì)疏松癥、...
-
-
西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長：擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...
-
-
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科一病區(qū)
擅長：擅長骨科常規(guī)檢查...
-
-
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科
擅長：骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 骨科
擅長：頸椎病腰椎間盤突...
-
-
北京市回民醫(yī)院 骨科
擅長：老年骨關(guān)節(jié)炎的治...
-
-
山東手足外科醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長：熟練運用各類器械...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 骨科
擅長：擅長于創(chuàng)傷外科、...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 老年精神障礙?？?
擅長：專長：擅長老年癡...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 老年精神障礙專科
擅長：專長：擅長成年精...
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
冬蟲夏草泡酒的功效及泡多長時間
-
-
頸椎牽引多長時間有效
頸椎牽引是臨床上常見的緩解頸椎病的方式，主要通過外力的作用下，把生理曲度變化的頸椎，牽拉回正常生理位置，緩解頸椎病所帶來的不適癥狀。頸椎牽引一般不建議自己在家做，最好是到醫(yī)院進行，并且要按療程進行，才... 詳細»
-
-
頸椎牽引多長時間一次
頸椎牽引可以減輕神經(jīng)的壓迫。有一部分的頸椎病患者，癥狀不是很嚴重，可以做牽引，牽引時間一般都是半小時到一小時左右，每次可以牽引大概五到六次，適當?shù)臓恳梢杂行У臏p輕頸部肌肉的緊張痙攣，改善神經(jīng)根孔的大... 詳細»
-
-
頸椎微創(chuàng)手術(shù)需要多長時間
頸椎微創(chuàng)手術(shù)的時間通常在1到2小時之間，但這一時間范圍并非絕對，它受到多種因素的共同影響。首先，手術(shù)時間的長短直接關(guān)聯(lián)于患者病情的復(fù)雜程度，如頸椎病變的范圍、嚴重程度以及是否伴隨有其他相關(guān)疾病等。其次... 詳細»
-
-
頸椎牽引一般多長時間
如今，隨著工作和生活壓力的增加，人們經(jīng)常需要長時間坐在椅子上，低著頭用電腦工作，時間一久很多人的頸椎就開始疼痛。有些經(jīng)常遭受頸椎疼痛的患者會選擇頸椎牽引的方式來緩解頸椎疼痛，如果患者頸椎經(jīng)常疼痛或者頸... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號