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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
肩頸痛是一種常見的健康問題，可能是姿勢(shì)不良、過度使用、頸椎病、肩周炎等原因?qū)е碌摹?/p>
1、姿勢(shì)不良：長(zhǎng)時(shí)間保持不良的姿勢(shì)，如低頭看手機(jī)、電腦，或長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公桌前，會(huì)導(dǎo)致肩頸肌肉緊張和疲勞，進(jìn)而引起疼痛。
2、過度使用：重復(fù)性的肩部和頸部運(yùn)動(dòng)，如打字、使用鼠標(biāo)、抱孩子等，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉勞損和疼痛。
3、頸椎病：當(dāng)頸椎間盤發(fā)生退變并向后方突出時(shí)，會(huì)壓迫周圍的神經(jīng)根，特別是第5頸神經(jīng)，該神經(jīng)主要支配肩膀附近的上臂肌肉。這種壓迫會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)根分布區(qū)域出現(xiàn)放射性疼痛和麻木感，進(jìn)而引發(fā)肩頸疼痛。
4、肩周炎：肩周炎是一種肩關(guān)節(jié)周圍軟組織，包括肌肉、肌腱、滑囊等的慢性無菌性炎癥。這種炎癥會(huì)導(dǎo)致肩部軟組織的充血、水腫、炎性細(xì)胞浸潤(rùn)，進(jìn)而引起肩部疼痛。
如果疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或嚴(yán)重影響日常生活，建議及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行準(zhǔn)確的診斷和治療。
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