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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
頸部按摩器通過模擬人手的按摩動作，利用振動、揉捏、推拿等技術(shù)，幫助緩解頸部肌肉疲勞、促進血液循環(huán)、放松緊張的肌肉，并提供一定程度的頸部支撐。
1.緩解肌肉緊張和疼痛：長時間保持不良姿勢、重復性動作或劇烈運動等因素都可能導致頸部肌肉緊張和疼痛。頸部按摩器的按摩作用可以幫助放松緊張的肌肉，減輕肌肉疼痛和不適感。
2.促進血液循環(huán)：按摩可以刺激頸部的血液循環(huán)，增加血液供應到頸部肌肉和組織。這有助于減輕肌肉疲勞、促進新陳代謝，并提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，有助于恢復和修復受損的肌肉組織。
3.提供頸部支撐：一些頸部按摩器還具有提供頸部支撐的功能。它們可以通過設計來適應頸部的曲線，提供額外的支撐，減輕頸部的壓力和不適感。
總的來說，使用頸部按摩器可以作為一種自我保健的方式，幫助緩解頸部不適和促進頸部的健康。但在使用時，應注意正確的使用方法和按摩力度，以避免造成不必要的傷害。
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