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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰痛腿軟是一種常見(jiàn)的臨床癥狀，可能是由過(guò)度勞累或姿勢(shì)不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、骶髂關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤(pán)突出癥等原因引起。
1.過(guò)度勞累或姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)、過(guò)度勞累、腰部受傷等，都可能導(dǎo)致腰部肌肉疲勞、緊張，從而引起腰痛和腿軟。
2.缺乏運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉力量下降、骨質(zhì)疏松等問(wèn)題，從而增加腰痛和腿軟的風(fēng)險(xiǎn)。
3.骶髂關(guān)節(jié)炎：骶髂關(guān)節(jié)是脊柱與骨盆相連接的關(guān)節(jié)，骶髂關(guān)節(jié)炎是指骶髂關(guān)節(jié)發(fā)生炎癥和疼痛，可能導(dǎo)致腰痛腿軟。
4.腰椎間盤(pán)突出癥：腰椎間盤(pán)突出癥是由于腰椎間盤(pán)的彈性纖維環(huán)受損而導(dǎo)致。當(dāng)腰椎間盤(pán)突出時(shí)，可壓迫神經(jīng)根，引起腰痛腿軟。
總之，腰痛腿軟的原因很多，如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以確定病因并制定相應(yīng)的治療方案。同時(shí)，注意保持良好的生活習(xí)慣和正確的姿勢(shì)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于預(yù)防腰痛腿軟的發(fā)生。
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對(duì)于我公公來(lái)說(shuō)，腰痛是生活中難以忍受的一部分。他曾嘗試了各種方法，但總是難以找到真正的緩解。直到他開(kāi)始使用腰痛寧??，他的生活才有了明顯的改變。公公初次接觸腰痛寧時(shí)，其實(shí)并沒(méi)有抱太大的期望。他只是聽(tīng)說(shuō)... 詳細(xì)»
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到晚上腰痛
晚上出現(xiàn)有腰痛的情況，主要考慮是白天腰部過(guò)于的勞累，沒(méi)有得到良好的休息導(dǎo)致出現(xiàn)有腰肌的損傷、或者是有一定的椎間盤(pán)突出導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。建議白天注意腰部的保暖，同時(shí)也注意不要經(jīng)常性的彎腰活動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)... 詳細(xì)»
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腰痛的護(hù)理
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