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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
肌肉拉傷是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，通常是由于肌肉過度拉伸或撕裂引起的。了解如何判斷肌肉拉傷對(duì)于及時(shí)采取正確的治療措施非常重要。肌肉拉傷的癥狀通常包括：
1.疼痛：拉傷后，受傷部位會(huì)出現(xiàn)劇烈的疼痛，尤其是在運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)時(shí)。疼痛可能會(huì)持續(xù)數(shù)天甚至數(shù)周。
2.腫脹：受傷部位可能會(huì)出現(xiàn)腫脹，這是由于肌肉損傷引起的炎癥反應(yīng)。
3.瘀傷：在嚴(yán)重的肌肉拉傷中，受傷部位可能會(huì)出現(xiàn)瘀傷，這是由于血管破裂引起的。
4.活動(dòng)受限：拉傷后，受傷部位可能會(huì)變得僵硬，導(dǎo)致活動(dòng)受限。
判斷肌肉拉傷需要綜合考慮癥狀、病史和體檢結(jié)果。如果懷疑自己患有肌肉拉傷，最好及時(shí)咨詢醫(yī)生或物理治療師的意見，以確定診斷并制定適當(dāng)?shù)闹委熡?jì)劃。
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腹部肌肉拉傷
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腹部肌肉拉傷
腹部的肌肉拉傷多由于劇烈的運(yùn)動(dòng)牽拉引起的，表現(xiàn)為局部的腫脹疼痛，嚴(yán)重的拉傷會(huì)有皮下的淤血，會(huì)影響正常的活動(dòng)，外傷后2~3天內(nèi)是應(yīng)該采取冷敷，可以起到消腫止痛的作用，超過三天以后局部的滲出減少，可以進(jìn)行... 詳細(xì)»
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肩部肌肉拉傷
肩部肌肉出現(xiàn)有拉傷，主要考慮是活動(dòng)量太大肌肉受到損傷，目前主要就是注意不要過度的活動(dòng)手臂，避免對(duì)肩膀造成刺激，同時(shí)也注意不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭，避免頸椎壓迫肩膀?qū)е鲁霈F(xiàn)異常的疼痛。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的熱敷和... 詳細(xì)»
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肌肉拉傷癥狀
肌肉拉傷是運(yùn)動(dòng)過程中肌肉急劇收縮或過度拉扯造成的傷害。在引體向上和仰臥起坐練習(xí)中很容易發(fā)生這種情況。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動(dòng)明顯... 詳細(xì)»
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