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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
焦慮和心煩本身并不會直接感染他人，但可能會通過一些方式影響周圍的人。
首先，焦慮和心煩通常會伴隨著情緒上的表達(dá)，例如緊張、不安、易怒等。這些情緒可能會通過語言、面部表情、身體語言等方式傳遞給他人，從而影響他人的情緒狀態(tài)。如果周圍的人對這些情緒敏感，可能會感到不安或受到影響。
其次，焦慮和心煩可能會導(dǎo)致行為上的變化，例如頻繁地走動、不停地打電話或發(fā)短信、暴飲暴食或過度飲酒等。這些行為可能會干擾周圍人的正常生活和工作，從而引起他人的不滿或反感。
因此，為了避免焦慮和心煩對他人產(chǎn)生負(fù)面影響，應(yīng)該學(xué)會控制自己的情緒和行為，盡可能保持冷靜和理智。如果長期處于焦慮心煩狀態(tài)，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的幫助。
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