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主講專家
戚元麗
戚元麗 主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院 心理精神科

簡介:對兒童、青少年心理、情緒及行為障礙的早期診斷、干預(yù),對學(xué)習(xí)困難,多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥,情緒障礙,不良個(gè)性,兒童行為問題,睡眠障礙,以及精神分裂癥等重性精神疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
視頻內(nèi)容

出現(xiàn)心慌焦慮癥狀,如果是診斷為焦慮癥,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過口服抗焦慮的藥物治療,也可以合并心理治療。

大部分人群通過使用抗焦慮的藥物,就能快速、很明顯改善焦慮的癥狀。心理醫(yī)生會(huì)根據(jù)來訪者的具體情況選擇做心理方面的疏導(dǎo),緩解其緊張、焦慮不安的情緒。如果情況沒有很嚴(yán)重,也可以自我調(diào)節(jié),如放慢節(jié)奏、做一些呼吸調(diào)整、打坐、瑜伽,或者是到戶外活動(dòng)活動(dòng)、呼吸新鮮的空氣、結(jié)合運(yùn)動(dòng)都能減輕心慌焦慮的癥狀,讓身體逐漸恢復(fù)健康狀態(tài)。

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