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腦子里總是胡思亂想怎么回事

胡思亂想 妄想癥 心理障礙
主講專家
戚元麗
戚元麗 主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院 心理精神科

簡介:對兒童、青少年心理、情緒及行為障礙的早期診斷、干預(yù),對學(xué)習(xí)困難,多動癥、抽動癥,情緒障礙,不良個性,兒童行為問題,睡眠障礙,以及精神分裂癥等重性精神疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗。
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腦子里總是胡思亂想的原因很多,可能原因是患者有焦慮情緒、有抑郁癥或強迫癥等。

1、可能是因為焦慮情緒引起的。很多人因為生活壓力大而感到焦慮,無法排解,導(dǎo)致胡思亂想,這是正常現(xiàn)象。建議個人及時用積極的方法排解壓力,像旅游、運動,同時不要過量飲酒。

2、抑郁癥。抑郁癥也會有胡思亂想的表現(xiàn),想法有消極色彩。

3、強迫癥。強迫癥也會表現(xiàn)為腦子里總是胡思亂想,明知沒有必要,但控制不住,同時伴有痛苦、緊張不安等表現(xiàn)。

出現(xiàn)腦子里總是胡思亂想的情況,建議患者注意情緒調(diào)節(jié),可以多與家人進(jìn)行溝通,保持心情的愉悅,多聽一些舒緩的音樂緩解情緒。嚴(yán)重程度的胡思亂想,建議患者看看心理醫(yī)生,由醫(yī)生進(jìn)行全面的心理評估,再對癥治療。

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