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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥和強迫焦慮癥是兩種常見的心理健康問題，它們可能會給患者的生活帶來嚴重影響。抑郁癥是一種情緒障礙，患者常常感到情緒低落、失去興趣和快樂感，甚至可能出現自殺念頭。強迫焦慮癥是一種焦慮障礙，患者常常受到強烈的焦慮和恐懼，導致出現強迫行為和思維。以下是這兩種心理健康問題的主要特征：
1.抑郁癥：其主要特征是長時間的悲傷、絕望、失去興趣和快感缺失等情緒問題。此外，患者還可能出現睡眠障礙、食欲改變、疲勞、注意力不集中、自卑自責等身體和心理癥狀。
2.焦慮癥：其主要特征是過度的、不適當的焦慮和恐懼，以及伴隨的身體癥狀，如心跳加快、呼吸急促、出汗、頭暈等。
抑郁癥和焦慮癥都需要及時的治療和干預。患者可以通過心理咨詢、心理治療和藥物治療等方式來緩解癥狀和改善心理健康狀況。此外，還可以通過運動、藝術創(chuàng)作、社交活動等方式來緩解情緒和焦慮，提高自我調節(jié)能力。
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